Cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu nên được thực hiện đúng cách và an toàn. Nhờ đó, bạn vẫn sẽ duy trì được làn da săn chắc khỏe mạnh của mình mà vẫn không ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

1. Tìm hiểu về tình trạng da của mẹ bầu trong giai đoạn mang thai

Khi mang thai làn da của bà bầu thay đổi tùy theo từng giai đoạn. Ở những tháng đầu tiên của thai kỳ da thường trở nên hồng hào, căng mịn, thậm chí còn đẹp hơn cả trước khi mang thai. Có sự thay đổi như vậy là do khi mang thai, lưu lượng tuần hoàn máu gia tăng, bên cạnh đó, lượng Estrogen và Progesterone cũng tăng tiết nhiều hơn. Chính vì thế mà làn da trở nên hồng hào và sáng mịn đến không ngờ.

chăm sóc da cho bà bầu
Cần phải biết tình trạng da để biết cách chăm sóc da khi mang thai. Ảnh: Internet.

Tuy nhiên giai đoạn này chỉ xảy ra ở 2 – 3 tháng đầu thai kỳ. Bắt đầu từ tháng thứ 3 – 4 trở đi sự thay đổi trong nội tiết tố có thể sẽ làm một số mẹ bầu nổi mụn, tăng sắc tố da, thâm nám. Thậm chí là bị nổi mẩn ngứa, mề đay, vẩy nến, suy tĩnh mạch…Vì vậy, cùng với việc dưỡng thai, mẹ bầu nên chú ý chăm sóc làn da của mình trong giai đoạn này để duy trì làn da mãi đẹp rạng ngời.

2. Cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu an toàn, hiệu quả

Quan niệm cũ cho rằng bà bầu không được sử dụng bất cứ loại mỹ phẩm nào vì sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Đó là cách nghĩ hoàn toàn sai lầm cho đến thời điểm hiện nay. Khi mang thai, làn da trở nên nhạy cảm hơn nhưng không vì thế mà bỏ qua các bước skincare cơ bản.

Nếu không chăm sóc da mặt đúng cách làn da mẹ bầu sẽ trở nên thâm sạm, khô hơn và nhanh lão hóa. Khi mang bầu mẹ vẫn nên chăm sóc da như trước khi mang bầu, chỉ cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm có chứa các thành phần phù hợp.

2.1. Tẩy trang trước khi đi ngủ

Khi mang bầu, làn da cũng nên được chăm sóc đúng cách. Tẩy trang là một bước không thể bỏ qua. Trải qua một ngày dài chịu tác động từ các yếu tố môi trường như khói bụi, ô nhiễm… thì mẹ bầu nên tẩy trang. Tẩy trang giúp loại bỏ đi các bụi bẩn, dầu thừa giúp làm sạch da, da trở nên thông thoáng và “dễ thở” hơn.

các loại tẩy trang chăm sóc da cho bà bầu
Gợi ý một số loại tẩy trang phù hợp với bà bầu. Ảnh: Internet.

2.2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hữu cơ hoặc có thành phần thiên nhiên

2.2.1. Công dụng của sữa rửa mặt đối với mẹ bầu

Cũng tương tự như trước khi mang bầu, mẹ bầu cũng nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt.

Đối với các mẹ da dầu, nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Da được làm sạch sẽ ngăn chặn sự hình thành các loại mụn viêm, mụn bọc… Những sản phẩm nên được ưu tiên nên là sữa rửa mặt có thành phần thiên nhiên và sữa rửa mặt hữu cơ (organic). Nên tránh các sữa rửa mặt tổng hợp, chứa nhiều bọt và có hạt. Vì chúng sẽ làm cho da trở nên khô hơn, dễ bị kích ứng và nổi mẩn đỏ.

Với những mẹ da khô thì không cần rửa mặt nhiều lần. Mẹ chỉ cần rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi ngủ dậy mẹ có thể dùng toner để làm sạch nhẹ nhàng. Như vậy da đã đủ sạch, không bị khô mà vẫn giữ lại được độ ẩm cần thiết trên da.

các loại sữa rửa mặt chăm sóc da cho bà bầu
Gợi ý một số loại sữa rửa mặt chăm sóc da cho bà bầu. Ảnh: Internet.

2.2.2. Lưu ý khi chọn mua sữa rửa mặt cho bà bầu

Nên chọn sữa rửa mặt có các thành phần thiên nhiên như: nha đam, yến mạch, tinh dầu hạnh nhân…

Chọn mua sữa rửa mặt se khít lỗ chân lông, có công dụng làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Không nên chọn các loại sữa rửa mặt có công dụng làm trắng hoặc trị mụn. Vì trong các loại sữa rửa mặt này không nhiều thì cũng có một số ít các chất hóa học và các thành phần như accutane, retin-a hoặc tetracycline… Các thành phần này sẽ gây ảnh hưởng đến làn da nhạy cảm của mẹ bầu và cả sức khỏe của thai nhi.

2.3. Cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu: cân bằng và dưỡng ẩm cho da

Sau bước làm sạch, toner là bước giúp cân bằng độ pH trên da. Giúp da lấy lại độ ẩm cần thiết và những cặn bã thừa còn sót lại cũng được lấy đi sau bước tẩy trang và sữa rửa mặt. Dùng toner giúp da mẹ bầu khỏe mạnh và tránh được các hiện tượng như thâm, sạm, nám…

Mẹ nên chọn các loại toner không chứa cồn để tránh gây kích ứng làn da. Toner Thayer, toner Hadalabo là một vài gợi ý mà mẹ có thể tìm mua để sử dụng.

toner chăm sóc da cho bà bầu
Gợi ý một số loại toner có hiệu quả trong việc chăm sóc da cho mẹ mang thai. Ảnh: Internet.

2.4. Đắp mặt nạ cho da luôn khỏe khoắn và đẹp mịn màng trong thời kỳ mang thai

Trong khi mang thai, mẹ bầu cũng không nên bỏ qua bước đắp mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho da. Mặt nạ giúp làn da mẹ bầu luôn khỏe khoắn, mịn màng và không lo bị các vết thâm nám, mụn ngứa hoành hành. Mẹ nên duy trì đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần/tuần. Có thể tự làm mặt nạ thiên nhiên hoặc dùng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ hũ…

2.4.1. Gợi ý một số loại mặt nạ thiên nhiên tự làm cho mẹ bầu

Các mặt nạ từ thiên nhiên tự làm không những lành tính, an toàn cho da mà còn rất dễ kiếm, dễ sử dụng.

  • Mặt nạ sữa chua: Trộn đều sữa chua không đường, mật ong và bột yến mạch theo tỷ lệ 2:1:1. Nhẹ nhàng thoa lên mặt và để trong khoảng 10 – 15 phút rồi rửa lại bằng nước.
  • Mặt nạ nha đam: Cắt vỏ lá nha đam ra lấy phần thịt bên trong và thái thành từng lát mỏng. Đắp các lát nha đam lên mặt và để từ 3 – 5 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước. Mặt nạ này sẽ giúp mẹ có làn da căng mọng và mềm mịn hơn hẳn.
  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong: Lấy lòng đỏ trứng gà ta trộn với 2 thìa mật ong. Bôi hỗn hợp lên mặt và để khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
mặt nạ sữa chua cho bà bầu
Mặt nạ thiên nhiên giúp mẹ bầu có làn da trắng mịn, khỏe khoắn và hồng hào như thời con gái. Ảnh: Internet.

2.4.2. Sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặt nạ hũ

Ngoài ra, mẹ có thể sử dụng các loại mặt nạ giấy hoặc hũ. Nên chọn mặt nạ có thành phần thiên nhiên lành tính, an toàn. Tránh các thành phần có gốc paraben và BHT.

Gợi ý một số loại mặt nạ giấy tốt cho bà bầu như: Essence Mask của Dr Pluscell, Pure Deep Hydration Sheet Mask, Timeless Truth Apple Stem Cell & Collagen Bio Cellulose Mask…

Các loại mặt nạ hũ tốt, an toàn cho bà bầu như: Phy-mongShe Water Blossom Windy Mask, Kiehl’s Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque…

Các loại mặt nạ cho bà bầu
Gợi ý một số loại mặt nạ chăm sóc da mặt. Ảnh: Internet.

2.5. Sử dụng serum đặc trị: cách chăm sóc da mặt chuyên sâu cho mẹ bầu

Trong quá trình mang bầu da hay bị nổi mụn. Vì lo sợ sản phẩm trị mụn ảnh hưởng đến thai nhi nên các mẹ bầu thường để mặc mụn tự do “lộng hành”. Như vậy sẽ gây hại rất nhiều cho làn da. Thay vào đó, các mẹ cũng có thể sử dụng các loại serum trị mụn an toàn và lành tính. Nên tìm dùng các loại có chứa Tea tree oil (tràm trà), trà xanh, ZinC hoặc Sulfur mà không lo ảnh hưởng đến em bé.

Gợi ý serum cho bà bầu
Gợi ý một số loại serum dành cho mẹ bầu. Ảnh: Internet.

Bên cạnh đó, để ngăn ngừa tình trạng da khô dẫn đến lão hóa sớm, mẹ có thể dùng các loại serum cấp nước, chống lão hóa, serum se khít lỗ chân lông. Làn da được cấp nước sẽ hạn chế được tình trạng nhăn nheo, ngăn lão hóa, da săn chắc và còn tránh bị mụn.

serum chống lão hóa
Các loại serum giúp ngăn ngừa lão hóa cho phụ nữ mang thai. Ảnh: Internet.

2.6. Sử dụng kem mắt hạn chế quầng thâm

Khi có em bé, các mẹ bầu thường hay bị mất ngủ do phải đi vệ sinh nhiều lần. Hoặc do cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi mới nên cảm thấy khó ngủ. Mất ngủ sẽ làm cho mắt của mẹ xuất hiện quầng thâm và các nếp nhăn ở đuôi mắt. Để hạn chế tình trạng này, mẹ nên sử dụng kem mắt để dưỡng ẩm chuyên sâu. Đồng thời giúp hạn chế quầng thâm và nếp nhăn ở đuôi mắt. Dù là chăm sóc da khi mang bầu hay là chăm sóc da mặt sau sinh thì việc dùng kem mắt đều là cần thiết cả.

kem mắt AHC
Gợi ý một số loại kem mắt tốt được ưa chuộng cho phụ nữ mang thai. Ảnh: Internet.

2.7. Chăm sóc da cho bà bầu bằng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong chu trình cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu. Trải qua một đêm dài, kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đồng thời giúp khóa lại các dưỡng chất đã bôi lên da trước đó, giúp các sản phẩm phát huy tác dụng tốt hơn. Vì vậy, mẹ bầu nhất định đừng bỏ qua kem dưỡng trong chu trình các bước chăm sóc da ban đêm của mình nhé.

Gợi ý một số kem dưỡng tốt cho mẹ bầu. Ảnh: Internet.

2.8. Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da buổi sáng. Khi mang thai, làn da mẹ bầu rất nhạy cảm và dễ bị thâm nám. Do đó mẹ nên dùng kem chống nắng như một lớp bảo vệ cho da trước tác hại của tia UV hoặc khói bụi ngoài môi trường.

Kem chống nắng được khuyên dùng cho các mẹ bầu là kem chống nắng vật lý. Các kem có chứa kẽm oxit và titan oxit (titanium oxide) sẽ an toàn hơn. Những thành phần mẹ bầu nên lưu ý tránh khi mua kem chống nắng bao gồm: oxybenzone, axit para-aminobenzoic, octocrylene, retinyl palmitate và homosalate.

Ngoài ra không nên chọn kem chống nắng có chất tạo màu, mùi, sulfate, paraben và phthalates. Mẹ bầu nên chọn kem chống nắng có chỉ số từ 30 – 50 là phù hợp nhất.

kem chống nắng cho người mang thai
Gợi ý một số loại kem chống nắng tốt cho mẹ đang mang thai. Ảnh: Internet.

3. Cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu – những lưu ý bạn không nên bỏ qua

Bên cạnh việc áp dụng cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu bằng hàng ngày với các bước cơ bản, mẹ bầu cũng nên chú ý đến các thói quen sinh hoạt để không làm ảnh hưởng đến làn da.

  • Tập luyện thể dục thể thao điều độ như tập Yoga cho bà bầu hoặc đi bộ nhẹ để cơ thể luôn khỏe. Chú ý ăn uống lành mạnh, cơ thể khỏe thì làn da mới khỏe được.
  • Hạn chế tối đa việc uống nước ngọt có gas, nước trái cây đóng chai, cà phê. Các loại nước này chứa nhiều chất bảo quản và đường không tốt cho cơ thể.
  • Không nên sử dụng các loại kem trắng da như kem trộn, tắm trắng… Vì thành phần làm trắng có chứa các chất hóa học không tốt, có nguy cơ gây dị tật cho thai nhi.
  • Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần luôn thoải mái cũng giúp cho bà bầu có một làn da khỏe mạnh. Tránh suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng gây hại đến thai nhi và làn da.
bà bầu tập yoga
Tập một số động tác yoga nhẹ nhàng giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn. Ảnh: Internet.

Khi mang bầu, để làn da luôn khỏe khoắn và không bị thâm nám thì bạn vẫn phải áp dụng những cách chăm sóc da mặt cho mẹ bầu theo đầy đủ các bước. Chăm sóc da kĩ lưỡng giúp hạn chế sự hình thành của mụn. Các vết thâm, nám, sạm da do nội tiết tố thay đổi gây ra cũng sẽ được hạn chế đáng kể. Không cần lo lắng rằng bà bầu có dùng được mỹ phẩm hay không. Các mẹ chỉ cần biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. Chúc các mẹ luôn xinh đẹp và duy trì được làn da mịn màng như thời con gái. Đừng quên theo dõi chuyên mục chăm sóc da của hervietnam.com.vn để biết thêm nhiều thông tin bổ ích liên quan đến việc làm đẹp nhé.

Ngoc Pham tổng hợp