1. Nám da mặt có điều trị được không?
Với một số người nám da mặt sẽ tự biến mất, nhưng với tình trạng nám lâu năm hoặc trở nặng thì nên đi khám để được điều trị đúng cách. Điều này thường gặp ở những phụ nữ sau khi sinh, hoặc ngừng thuốc tránh thai. Tuy nhiên, với nhiều người tình trạng nám da mặt sẽ kéo dài dai dẳng.
Mặc dù nám da hoàn toàn vô hại, nhưng việc xuất hiện ở mặt không chỉ là mảng tối khó chịu mà có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống. Cụ thể, nám da mặt gây mất tự tin, xấu hổ với người mắc phải. Lúc này các cách điều trị nám da mặt trở thành chủ đề rất đáng quan tâm.
Tin vui với bất kỳ ai bị nám là có rất nhiều phương pháp trị nám da mặt. Bạn có thể chọn những loại kem trị nám để giúp da sáng hơn hoặc điều trị theo các phương pháp hiện đại như chiếu tia laser, mặt nạ hóa chất. Ngoài ra còn hàng loạt cách trị nám dân gian khá hiệu quả với nguyên liệu từ thiên nhiên rất an toàn.
Tuy nhiên, nhiều cách trị nám không có nghĩa là nám da sẽ biến mất hoàn toàn. Trong rất nhiều trường hợp sau khi điều trị, nám da mặt biến mất, nhưng nhanh chóng quay lại. Điều này có bắt nguồn từ hàng loạt lý do: Không tuân thủ đúng cách trị nám, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời… Vì thế, nám da mặt có trị dứt điểm được hay không tùy thuộc vào các phương pháp lẫn cách bảo vệ da sau đó.
2. Top 4 cách điều trị nám da mặt lâu năm hiệu quả tốt nhất hiện nay
Có rất nhiều cách điều trị nám da mặt hiện nay. Các phương pháp này có thể áp dụng riêng lẻ hoặc kết hợp với nhau, tùy thuộc vào từng loại nám lẫn tình trạng da. Bài viết sau Hervietnam.com.vn sẽ giới thiệu 4 phương pháp tốt nhất, bên cạnh đó là những ưu điểm lẫn nhược điểm để bạn có thể đưa ra lựa chọn đúng nhất.
2.1. Trị nám da mặt bằng mặt nạ hóa chất
Các loại mặt nạ hóa chất là một giải pháp đặc biệt để trị nám nhanh. Quá trình của phương pháp này là loại bỏ các mảng nám trên mặt bằng cách “bong” lớp da trên cùng. Chính vì thế, lột da bằng mặt nạ giúp lấy lại làn da mặt trắng sáng nhanh, hiệu quả cao.
Thế nhưng mặt trái của hiệu quả nhanh cũng có khá nhiều. Nếu dùng mặt nạ hóa chất để trị nám thì cần dùng thêm các loại thuốc khác điều trị sau đó. Điều này có nghĩa, bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này tại các cơ sở y tế có đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao. Ngoài ra, không phải ai bị nám da mặt cũng dùng cách “lột da nám” này được, một số loại da nhạy cảm thì không nên áp dụng.
2.2. Những cách trị nám da bằng phương pháp “đốt nám”
“Đốt nám” là cách tác động trực tiếp lên từng vết nám trên mặt. Hiện có hai cách “đốt nám”: (1) Bằng điện; (2) bằng tia laser.
- “Đốt nám” bằng điện là một cách trị nám truyền thống. Cơ chế của quá trình này là dùng dòng điện thích hợp để “đốt” các hắc tố. Cách làm này có thể thực hiện tại các cơ sở y tế hoặc tại nhà (với bút đốt nám, tàn nhang).
- Laser trị nám là một chùm ánh sáng hội tụ có tác dụng làm nóng “đốt” và tiêu diệt các hắc tố gây ra nám. Phương pháp này hiện đại chỉ có thể thực hiện tại các cơ sở y tế.
Về ưu điểm của việc “đốt nám” có thể kể như: hiệu quả nhanh, lấy lại làn da trắng sáng trong thời gian ngắn. Tuy nhiên nhược điểm của phương pháp này cũng không ít. Trong đó cách đốt vết nám bằng bút điện tại nhà khá nguy hiểm, làm tổn hại da, có thể gây tình trạng nám nặng hơn. Còn cách điều trị nám tàn nhang bằng tia laser thì có chi phí rất cao.
2.3. Cách điều trị nám da mặt tại nhà bằng thiên nhiên
Có nhiều lựa chọn điều trị nám tại nhà, ngoài việc dùng kem bôi trị nám thì có thể làm các mặt nạ trị nám da mặt từ thiên nhiên. Trong những cách này, Hervietnam.com.vn khuyến nghị bạn nên áp dụng nghệ, nha đam… Vì đây là những nguyên liệu an toàn nhất cho làn da.
Một số cách làm mờ nám bằng chanh, giấm táo… tuy mang lại hiệu quả cao nhưng có quá nhiều nhược điểm. Trong đó nhược điểm lớn nhất là tính axit cao có thể làm mòn da, khiến da yếu đi nếu dùng nhiều.
2.4. Sử dụng các viên uống làm mờ nám
Ngoài các phương pháp làm mờ nám từ bên ngoài (chiếu tia laser, đắp mặt nạ…) chúng ta cũng có thể áp dụng phương pháp làm mờ nám từ bên trong. Phương pháp này hoạt động theo cơ chế tăng sức đề kháng cho làn da thông qua các dưỡng chất có trong viên uống trắng da trị nám.
Cũng nên hiểu rõ thêm rằng, viên uống trắng da làm mờ nám không phải là thuốc. Vì thế không thể xem đây là cách trị hãy chữa nám. Ngược lại đây là cách để cải thiện làn da bị nám theo thời gian, an toàn và hiệu quả lâu dài.
Cần lưu ý thêm rằng, phương pháp làm mờ nám từ bên trong, ngoài việc dùng viên uống trắng da thì cần thêm thói quen ăn uống lành mạnh mỗi ngày. Tức bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước để da thật khỏe mạnh.
3. Cần làm gì để phòng ngừa nám da mặt?
Dù bạn có áp dụng cách trị nám da mặt nào thì vẫn cần chăm sóc sau đó. Các biện pháp tự chăm sóc sau đây có thể giúp ngăn ngừa nám da mặt quay trở lại.
3.1. Luôn thoa kem chống nắng, mặc quần áo bảo vệ
- Hãy luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời.
- Tốt nhất nên thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài. Và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi, tập thể dục hoặc làm việc.
- Cần tránh ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Vì ánh nắng mặt trời mạnh nhất trong những giờ này.
- Luôn mặc quần áo dài và sử dụng mũ rộng vành để che mặt.
3.2. Tránh stress cũng là cách điều trị nám da mặt
- Hãy thử tập thiền, thái cực quyền để kiểm soát căng thẳng. Vì căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da nói chung.
- Khi tắm hãy thêm vài giọt tinh dầu oải hương, trầm hương và ngâm mình trong đó. Cách này đơn giản chỉ là để bạn thư giãn tốt nhất
Có rất nhiều cách điều trị nám da mặt hiệu quả bao gồm tác động từ bên trong lẫn bên ngoài. Công việc của bạn chỉ là chọn phương pháp phù hợp nhất với làn da của mình. Ngoài ra hãy luôn nhớ, phòng nám hơn chữa nám, hãy luôn thực hiện các khuyến nghị trên của Hervietnam.com.vn nhé.
Đức Lộc