1. Nám da là gì và có nguyên nhân từ đâu?

Trước khi tìm hiểu hiệu quả của cách trị nám da bằng vitamin E tại nhà, chúng ta cùng lướt sơ một số thông tin cơ bản về tình trạng da này nhé. Nám, sạm là những vấn đề da phổ biến. Cách nhận biết nám da là nhờ các mảng sẫm màu, đổi màu với các đốm nhỏ li ti trên da mặt. Tình trạng này xuất hiện ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, nhất là trong giai đoạn thai kỳ. Các vùng da bị nám thường xuất hiện ở má, trán, sống mũi, cằm. Nó cũng có thể xuất hiện ở cổ, tay,…

Nám da không gây hại về mặt sức khỏe, nhưng có thể khiến chủ nhân cảm thấy tự ti, stress, lo lắng về vẻ ngoài của mình. Nguyên nhân của nám da không hoàn toàn rõ ràng. Theo nhiều nghiên cứu, có nhiều yếu tố có thể liên quan đến tình trạng này (như sự nhạy cảm với estrogen, progesterone; bệnh tuyến giáp, căng thẳng,…). Trong đó, lý do phổ biến nhất là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bởi vì tia cực tím ảnh hưởng đến các tế bào kiểm soát hắc tố (tế bào hình thành vùng sẫm màu trên da).

nám da là gì
Tình trạng nám da xuất hiện phổ biến ở phụ nữ ngoài 30 tuổi và trong thai kỳ. Ảnh: Internet

2. Trị nám da bằng vitamin E có đem lại hiệu quả tốt và an toàn hay không?

Theo các chuyên gia da liễu, tình trạng nám da có thể được điều trị thông qua sử dụng vitamin E bôi trực tiếp hoặc uống. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh điều này. Theo đó, sau thời gian sử dụng vitamin E bôi lên mặt, vùng da bị nám dần được cải thiện, dù không hết hẳn. Các nghiên cứu còn gợi ý rằng tốt nhất, nên sử dụng vitamin E kết hợp vitamin C để tăng hiệu quả trị nám.

Hơn nữa, vitamin E còn là một phương pháp làm chậm nếp nhăn. Bởi vì trong thành phần này có chứa nhiều chất chống oxy hóa. Các chất này gây tác động lên tuần hoàn máu. Đó là lý do vì sao chúng ta nhận thấy được sự khác biệt về độ săn chắc, cấu trúc da sau khi sử dụng vitamin E.

viên uống vitamin E
Vitamin E đã được nghiên cứu chứng minh là đem lại hiệu quả cải thiện làn da bị nám. Ảnh: Internet

3. Những cách trị nám bằng vitamin E hiệu quả an toàn tại nhà

3.1. Cách uống vitamin E điều trị nám da hiệu quả

Một số lưu ý khi uống vitamin E trị nám:

  • Vitamin E dạng uống có thể được bổ sung vào cơ thể người ngay từ 20 tuổi. Nếu để da bị nám, tàn nhang mới uống thì sẽ gây cản trở hiệu quả.
  • Uống vitamin E tốt nhất là ngay sau bữa ăn chính khoảng 30 – 40 phút.
  • Lưu ý khi uống vitamin E, sử dụng liều lượng hợp lý. Theo đó, bạn không nên uống liều bổ sung vitamin E vượt quá 1200 IU nhé. Điều này sẽ gây cản trở chu trình chuyển hóa các vitamin A, K trước khi hấp thụ vào cơ thể. Mỗi ngày, chỉ bổ sung 15ml vitamin E là mức tối đa nhé.
  • Chỉ uống vitamin E liên tục trong 3 – 4 tuần. Sau đó, bạn ngưng 1 tuần để cơ thể được nghỉ ngơi và các dưỡng chất bắt đầu hoạt động, phát huy công dụng. Sau thời gian này mới uống lại.
cách uống vitamin E điều trị nám da tàn nhang
Uống viên nhộng vitamin E là cách đơn giản nhất giúp xóa mờ vết nám da theo thời gian. Ảnh: Internet

3.2. Cách trị nám bằng vitamin E thoa trên da

3.2.1. Cách bôi vitamin E chữa nám da

  • Lấy 1 viên nang vitamin E tự nhiên cho vào chén sạch. Cắt đôi viên nang, dùng bông cotton thấm tinh chất vitamin thoa đều lên da, nhất là vùng da bị nám.
hướng dẫn bôi vitamin E trực tiếp lên da
Khi bôi vitamin E trực tiếp lên da, tránh tiếp xúc mắt. Ảnh: Internet
  • Để yên 15 – 20 phút thì rửa mặt lại cho sạch. Mỗi tuần, duy trì thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần nhé. Lưu ý tránh để vitamin thấm vào mắt nhé.
hiệu quả bôi viên nang vitamin e chữa nám da
Làn da bị nám trở nên sáng mịn, căng mọng nhờ duy trì phương pháp bôi vitamin E. Ảnh: Internet

3.2.2. Cách điều trị nám da bằng vitamin E kết hợp quả bơ

  • Gọt vỏ 1/2 trái bơ tươi, bỏ hột, đem xay nhuyễn mịn. Cho bơ xay vào chén sạch, cắt 1 viên nang vitamin E trộn đều với bơ.
  • Thoa hỗn hợp vitamin E – bơ lên khắp da mặt.
  • Để yên 20 – 25 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.
  • Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần.
cách trị nám da bằng vitamin e và quả bơ
Quả bơ vốn giàu vitamin E tự nhiên, giúp tăng cấp ẩm cho da sáng màu, mịn mượt. Ảnh: Internet

3.2.3. Cách xóa mờ nám da bằng vitamin E với chanh, mật ong

  • Cắt 1 viên nang vitamin E vào 1 chén nhỏ. Trộn 1/2 thìa cà phê nước chanh tươi, 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất với vitamin E.
  • Thoa hỗn hợp chanh – mật ong – vitamin E lên da mặt bị nám. Để yên 15 – 20 phút sau, rửa mặt lại.
  • Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần, chống nắng kĩ để tránh bắt nắng.
cách sử dụng vitamin e và chanh, mật ong xóa mờ nám, tàn nhang
Chanh, mật ong tăng cường chất chống oxy hóa giúp vitamin E phát huy công dụng xóa nám, trị thâm. Ảnh: Internet

3.2.4. Cách điều trị nám tàn nhang bằng vitamin E và sữa tươi không đường

  • Hòa 1 viên nang vitamin E đã cắt với 2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
  • Thoa hỗn hợp sữa vitamin E lên da mặt, nhất là vùng da muốn trị nám và tàn nhang nhanh. Để yên 15 – 20 phút, rửa mặt nước ấm, rồi vỗ nước lạnh cho sạch hoàn toàn.
  • Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần hằng tuần.
vitamin e kết hợp sữa tươi không đường
Vitamin E kết hợp sữa tươi không đường tạo tác động kép trị nám và dưỡng trắng da. Ảnh: Internet

3.2.5. Cách sử dụng vitamin E và sữa chua không đường chữa nám

  • Trộn tinh chất trong 1 viên vitamin E với 2 thìa cà phê sữa chua không đường.
  • Thoa hỗn hợp sữa chua vitamin E lên khắp da mặt. Khoảng 20 phút sau, rửa mặt bằng nước ấm.
  • Thực hiện bí quyết dưỡng da này 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong đợi.
cách sử dụng vitamin e và sữa chua không đường trị nám da
Bạn có thể kết hợp vitamin E với sữa chua thay thế sữa tươi không đường với công dụng tương tự. Ảnh: Internet

3.2.6. Bí quyết trị nám và tàn nhang bằng vitamin E kết hợp gel nha đam

  • Trộn tinh chất trong 1 viên vitamin E với 1 muỗng canh gel nha đam trong chén sạch.
  • Thoa hỗn hợp này khắp lên da mặt, để yên 15 đến 20 phút. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm.
  • Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần/ tuần cho đến khi các vết thâm nám mờ đi hoàn toàn.
cách điều trị nám tàn nhang bằng vitamin e kết hợp nha đam
Vitamin E kết hợp nha đam là giải pháp trị thâm nám nhanh, hữu hiệu. Ảnh: Internet

4. Lưu ý để trị nám bằng vitamin E tại nhà đúng cách không bị bắt nắng

  • Nên chọn vitamin E loại tự nhiên (phân biệt với vitamin E tổng hợp) khi uống hoặc bôi lên da để đạt hiệu quả an toàn.
  • Nếu sở hữu làn da nhờn, bạn không nên bôi trực tiếp vitamin E lên da. Điều này có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, có thể gây tắc lỗ chân lông, nổi mụn, nổi đỏ,…
  • Nếu bôi trực tiếp lên da, bạn có thể đắp mặt nạ vitamin E tự nhiên để qua đêm.
  • Ngoài vitamin E dạng uống, bạn có thể bổ sung một số sản phẩm viên uống có chứa dưỡng chất này cùng nhiều vitamin khác để tăng cường hiệu quả đặc trị nám tàn nhang, thâm mụn. Trong đó, viên uống Hanvely Hàn Quốc đang là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ nhờ hiệu quả xóa mờ vết nám, trị thâm, dưỡng trắng sáng da, đẩy lùi lão hóa và đặc biệt là thành phần nguyên liệu đều 100% tự nhiên.
viên uống trị nám trắng da Hanvely
Hanvely Natural White chứa dưỡng chất vitamin E tự nhiên giúp da trắng sáng, đẩy lùi thâm nám. Ảnh: Internet

Cách trị nám bằng vitamin E theo phương pháp uống và bôi lên da đều đem lại hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, kết quả phụ thuộc vào tỷ lệ, công thức pha chế của từng phương pháp. Do đó, bạn hãy ghi chú lại những hướng dẫn chi tiết trên đây để chọn cách sử dụng vitamin E điều trị nám, tàn nhang thích hợp với tình trạng da của mình tốt nhất nhé.

Bích Tuyền