1. Những điều cần biết về nám da
Trước khi đi đến cách trị nám da bằng trái cây chúng ta cùng tìm hiểu qua khái niệm nám da, cách phân biệt cũng như nguyên nhân và cách phòng nám da nhé.
1.1. Thế nào là nám da?
- Nám da là hiện tượng trên da xuất hiện các nốt màu đỏ hai bên má. Qua thời gian chúng sẽ chuyển sang màu vàng nâu thậm chí là nâu đậm trên da.
- Nám da một loại bệnh lý về da, không ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng với phụ nữ, nám da gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến vẻ ngoài, sự tự tin và chất lượng cuộc sống của họ.
1.2. Các loại nám da
Nám da cơ bản có hai loại: nám da nội tiết và nám mảng. Để hiểu đúng về loại nám da đang mắc phải, các bạn cùng Hervietnam tham khảo một số thông tin sau về nám:
- Nám mảng hay còn gọi là nám da thông thường. Nám mảng có đặc điểm là chân nám nông. Các tế bào hắc sắc tố melanin mọc rải rác trên bề mặt da tụ lại thành các đám lớn. Nám mảng xuất hiện chủ yếu do các tác nhân bên ngoài, chủ yếu là cách chăm sóc da chưa hợp lý.
- Nám chân sâu hay còn gọi là nám da nội tiết. Sinh ra do sự rối loạn nội tiết, có thể là vết màu nâu hoặc nâu sẫm, có chân nám ăn sâu bên dưới lớp biểu bì da. Xuất hiện ở một số đối tượng tiền mãn kinh, phụ nữ có thai hoặc sau sinh. Những người bị căng thẳng cũng có thể hình thành nám.
1.3. Cách phòng ngừa nám da
Chúng ta có thể áp dụng hàng loạt cách trị nám khác nhau. Nhưng tốt nhất vẫn là phòng hơn trị. Bệnh nám da cũng có thể phòng ngừa theo những khuyến nghị sau.
- Ăn nhiều hoa quả và các loại rau xanh để cung cấp các vitamin giúp bảo vệ da từ bên trong. Có chế độ dinh dưỡng nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng stress kéo dài.
- Với nám nội tiết là sự rối loạn từ bên trong cơ thể. Do đó cần phải cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể. Việc này có thể điều trị bằng việc sử dụng thuốc hoặc bổ sung qua chế độ ăn uống theo chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ.
- Hạn chế tối đa các phương thức lột tẩy, chỉ có tác dụng nhất thời. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm vì có thể làm da mỏng hơn.
- Chủ động bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng hay các ánh sáng có tia cực tím. Nhất là trong khoảng thời gian nắng gắt buổi trưa.
- Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy in, máy tính, tivi…
2. Gợi ý những cách trị nám da bằng trái cây hiệu quả nhất
Trong các bài viết trước đây, Hervietnam đã giới thiệu nhiều cách trị nám da và tàn nhang khác nhau. Cụ thể bạn có thể áp dụng các kỹ thuật hiện đại như tia laser, mặt nạ hóa học hoặc dùng các viên uống trắng da tốt nhất hiện nay. Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng cách trị nám da bằng trái cây để giúp da hồi phục nhanh chóng hơn. Chi tiết chúng tôi sẽ giới thiệu như sau.
2.1. Cách điều trị nám da bằng trái dứa
Chất acid bromalic có trong quả dứa sẽ giúp lột nhẹ lớp da chết bên ngoài da, giúp da sáng hơn. Cách trị nám da bằng trái cây này thực hiện như sau:
- Bạn có thể gọt sạch vỏ rồi xay nhuyễn sau đó ép lấy nước.
- Dùng dụng cụ chuyên dụng thoa lên vùng bị nám, để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước thật sạch.
Lưu ý: Các bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng. Những người có làn da nhạy cảm, đang điều trị mụn không nên thực hiện phương pháp này.
2.2. Hướng dẫn dùng dưa chuột và mướp để trị nám da
Dưa chuột và mướp là loại trái cây cực kỳ tốt cho làn da. Để hỗ trợ trị nám bằng trái cây này bạn thực hiện như sau:
- Lấy một quả dưa chuột đem rửa sạch, kết hợp cùng 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước.
- Tiến hành thoa nước lên mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.
Lưu ý: Chỉ dùng hết trong ngày và không để qua đêm để sử dụng cho ngày tiếp theo.
2.3. Cách trị nám da bằng trái cây với chuối
Chuối rất thân thiện với làn da. Và loại trái cây này hỗ trợ trị nám khá hiệu quả. Cách làm như sau:
- Sử dụng chuối chín kết hợp cùng sữa chua không đường.
- Trộn hỗn hợp sau đó đắp mặt trong 15 – 20 phút và rửa lại với nước lạnh cho thật sạch.
- Mặt nạ này có tác dụng giữ ẩm, giúp cho làn da trắng sáng và tăng sức sống.
2.4. Dùng chanh chữa nám da ra sao?
Trong quả chanh chứa nhiều vitamin C và axit. Vì thế chanh là nguyên liệu tự nhiên giúp tẩy nám rất tốt. Cách làm gồm 2 bước như sau:
- Thoa vài giọt nước cốt chanh hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da bị nám trong 15 phút và rửa lại với nước ấm.
- Sử dụng cách này 2 lần mỗi tuần, kiên trì cho tới khi mặt hết vết nám.
2.5. Hướng dẫn cách trị nám da bằng trái cây với dâu tây
Một trong những cách điều trị nám bằng trái cây hay nhất chính là dùng dâu tây. Cách làm này khá đơn giản, chỉ với 2 bước thôi:
- Các bạn dùng quả dâu tây xay nhuyễn trộn với một lòng trắng trứng 1 thìa cà phê nước chanh.
- Dùng hỗn hợp này để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm thật sạch.
- Nên sử dụng cách này 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
2.6. Các bước tẩy nám da với cà chua
Trong quả cà chua có nhiều chất dinh dưỡng giúp làn da sáng lên. Với nám, bạn áp dụng theo hướng dẫn sau:
- Xay nhuyễn cà chua với một vài giọt nước cốt chanh, sau đó thoa lên mặt.
- Sử dụng đều đặn 1 – 2 lần mỗi tuần để có hiệu quả tốt nhất.
- Ngoài ra có thể bạn có thể trị nám bằng cách uống nước cà chua. Nước cà chua uống đều đặn sẽ giúp da bạn hạn chế việc sản sinh ra các sắc tố không tốt, chống lại hoạt tính của những thành phần gây nên nám da từ bên trong.
2.7. Cách trị nám da bằng trái cây với đu đủ xanh
- Sử dụng hỗn hợp nửa quả đu đủ xanh, gọt sạch vỏ, rửa và thái khúc nhỏ.
- cho 1 cốc nước lọc xay nhuyễn sau đó thoa lên mặt 2 đến 3 lần / 1 ngày.
- Sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Có thể sử dụng nước đu đủ xanh để thay thế sữa rửa mặt hằng ngày.
Cách trị nám da bằng trái cây cực kỳ an toàn cho làn da. Tuy nhiên với cách điều trị này bạn cần kiên nhẫn và kết quả không thể đến trong một vài ngày. Ngoài ra, theo các chuyên gia da liễu, người bị nám nên dùng thêm các viên uống trắng da để hỗ trợ da tăng sức đề kháng, khỏe mạnh từ bên trong. Bạn có thể tham khảo sản phẩm viên uống trắng da Hanvely sản xuất từ Hàn Quốc khá phù hợp với phụ nữ Việt Nam nhé.
Đức Lộc