1. Trị nám từ thiên nhiên là gì?

Trước khi đi đến chi tiết các cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên chúng ta cần biết qua về khái niệm này. Thực tế không có từ điển nào định nghĩa “cách trị nám từ thiên nhiên” cả. Nói đúng hơn khái niệm này là một định nghĩa được truyền miệng theo những kinh nghiệm của người đi trước tới người đi sau. Và hiệu quả của cách trị nám này chưa được nghiên cứu và xác nhận bởi khoa học.

Nói như thế không có nghĩa là phương pháp điều trị nám từ thiên nhiên không hiệu quả. Mà ngược lại, trên thực tế nhiều người đã áp dụng và đạt hiệu quả cao. Nhưng đồng thời cũng có người áp dụng nhưng không đạt kết quả như mong đợi.

Tóm lại có thể định nghĩa khái niệm cách trị nám từ thiên nhiên là việc dùng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên để trị nám. Cách làm này không dựa vào khoa học, không chứng minh bởi thử nghiệm lâm sàng mà bằng những kinh nghiệm theo thời gian. Cách trị này về cơ bản là an toàn với da, chi phí thấp và dễ dàng thực hiện nên nhiều người áp dụng.

Hiểu được định nghĩa đó bây giờ chúng ta hãy nói về một số phương pháp điều trị nám tại nhà phổ biến này.

trị nám từ thiên nhiên
Có thể trị nám bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Ảnh: Internet

2. Top 3 cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên phổ biến nhất hiện nay

Mặc dù nám da không gây đau đớn và không gây ra bất kỳ nguy cơ nào cho sức khỏe, nhưng nó có thể gây đau khổ. Lý do nám da khiến người bị mất tự tin vào bản thân. Đặc biệt ở phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên, giai đoạn hoài nghi về chính bản thân và thêm lo lắng khi bị nám trên cơ thể. Không chỉ thế, kể cả đàn ông cũng bị ảnh hưởng về mặt tâm lý nếu bị nám da. Và điều an ủi duy nhất đối với họ chỉ là: Rất nhiều người trên thế giới này bị nám da và bạn không đơn độc.

Vậy cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên nào đang được áp dụng phổ biến trên thế giới? Qua tìm hiểu của Hervietnam.com.vn có 3 cách như sau.

2.1. Cách trị nám da hiệu quả từ nghệ

Có vẻ như nghệ luôn có sẵn trong từ điển làm đẹp da. Từ kem dưỡng da chiết xuất từ nghệ đến mặt nạ tẩy tế bào chết và nay là một nguyên liệu được dùng nhiều để trị nám da và tàn nhang. Thực tế, curcumin (một trong những chất chính trong nghệ) được khoa học chứng minh rất tốt cho da. Cụ thể hơn chất này có những ưu điểm sau:

  • Curcumin có đặc tính bảo vệ khỏi tia cực tím, là chất chống oxy hóa tốt.
  • Curcumin đồng thời có đặc tính chống viêm.
  • Ngoài ra, curcumin ức chế sản xuất tyrosinase và melanin, cả hai nhân tố đều góp phần gây ra nám da. Hơn thế, một nghiên cứu khác cho thấy curcumin có khả năng làm giảm sự tăng sắc tố, giúp da sáng hơn mỗi ngày.

Về cách làm cụ thể hơn bạn có thể tham khảo 4 cách chi tiết trị nám bằng tinh bột nghệ mà Hervietnam.com.vn đã giới thiệu nhé.

trị nám hiệu quả từ nghệ
Nghệ được xem là nguyên liệu trị nám tốt nhất. Ảnh: Internet

2.2. Cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên với gel nha đam

Cùng với nghệ, nha đam trở thành “cặp đôi hoàn hảo” để chữa nám da. Cụ thể những nghiên cứu gần đây cho thấy gel nha đam có những ưu điểm nổi bật như sau:

  • Nha đam có chứa liposome tại chỗ giúp cải thiện tình trạng nám da ở phụ nữ mang thai với các tác dụng phụ nhẹ. Như vậy, phụ nữ mang thai (thường bị nám) thì nên dùng gel nha đam để chữa trị để tránh ảnh hưởng đến thai nhi nhé.
  • Ngoài ra, gel nha đam còn có tính chống viêm và chống tia cực tím tự nhiên. Nhờ đó, gel nha đam trở thành chất bổ trợ cho các phương pháp điều trị nám tại nhà rất tốt.
  • Hơn thế, nha đam có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên. Vì một số loại phương pháp điều trị nám làm khô da, nha đam có thể giúp bù nước cho da của bạn.
  • Cách trị nám với nha đam đơn giản chỉ là bạn dùng gel nguyên chất và thoa lên vùng da nám. Sau đó rửa sạch và mỗi tuần thực hiện từ 2 – 3 lần.
trị nám hiệu quả từ thiên nhiên với nha đam
Gel nha đam rất tốt cho da. Ảnh: Internet

2.3. Hướng dẫn cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên với chanh

Ý tưởng dùng nước cốt chanh để trị nám bắt đầu từ khả năng “tẩy trắng” của axit có trong chanh. Trên thực tế nhiều người đã áp dụng cách trị nám tại nhà này và có hiệu quả.

Cách trị nám da với chanh được khuyên nhiều nhất là: Thoa nước cốt chanh lên các mảng da sẫm màu và để khô. Sau đó rửa sạch bằng nước. Mỗi tuần thực hiện cách này 2 lần để trị nám mảng.

Tuy nhiên cách trị nám này chưa được nghiên cứu lẫn công nhận về tính hiệu quả bởi khoa học. Thực tế, nước chanh còn được dùng để… tẩy trắng quần áo tức nó cũng có thể tẩy bay vết nám. Nhưng nó chỉ hiệu quả với nám mảng, loại nám bám bề mặt ngoài da. Còn với nám chân sâu thì cách này hoàn toàn không hiệu quả.

Theo Hervietnam, bạn nên cẩn trọng với cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên này. Bởi đơn giản da của bạn không phải áo quần. Tính axit của chanh có thể gây kích ứng khiến da sẽ tồi tệ hơn thôi.

trị nám từ chanh
Chanh có thể trị nám mảng nhưng không trị được nám chân sâu. Ảnh: Internet

3. Những lưu ý về việc trị nám tại nhà

Bạn hoàn toàn có thể làm nhiều điều để giúp da khỏi các vết nám. Nhưng hãy nhớ rằng một làn da khỏe mạnh cần nhiều yếu tố. Trong đó có một số yếu tố mà các chuyên gia da liễu khuyên như sau:

  • Hãy đảm bảo da luôn sạch. Môi trường ô nhiễm có thể gây ra tình trạng nám da. Vì thế sau một ngày đi làm về hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt để loại bỏ các chất bẩn bám vào da nhé.
  • Hãy giúp da luôn thư giãn. Mẹo đơn giản là dùng vitamin C và vitamin E để thư giãn da sau một ngày căng mình đón nắng mặt trời. Cách làm là hãy thoa vài giọt vitamin này để cải thiện sức khỏe làn da.
  • Dưỡng ẩm cho da thường xuyên bằng kem dưỡng ẩm.
  • Hãy kiên nhẫn. Ngay cả khi điều trị, có thể mất hàng tháng để nám da hết hẳn. Hãy nhớ không có tiên dược giúp da hết nám trong một đêm.
  • Bổ sung viên uống trắng da để da có dinh dưỡng, tăng sức đề kháng từ bên trong.

Cho dù bạn chọn cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên nào thì việc giảm thiểu tiếp xúc ánh nắng vẫn là điều cần nhất. Hervietnam khuyên bạn nên ở trong nhà ở thời điểm từ 11 đến 2 giờ chiều. Ngoài giờ đó, nếu ra khỏi nhà hãy che chắn cẩn thận. Hãy nhớ rằng nám da không gây đau đớn, ảnh hưởng sức khỏe. Vì thế hãy tự tin “chiến đấu” với nó bạn nha!

Đức Lộc