1. Nguyên nhân gây nám da
Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất có nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên để đạt được kết quả trị nám an toàn và nhanh chóng trước hết bạn cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Trên thực tế, nám là quá trình tăng hắc tố melanin quá mức gây ra đốm sạm đậm màu nâu, vàng hoặc xám. Nó thường xuất hiện nhiều ở 2 bên gò má, cánh mũi và lan ra các vùng da lân cận. Mặc dù, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nó tác động trực tiếp đến thẩm mỹ khiến bạn gái cảm thấy tự ti. Theo các chuyên gia thì nám da chủ yếu là do:
- Rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
- Di truyền.
- Tác động bởi tia UV.
- Chăm sóc da không đúng cách.
- Tình trạng căng thẳng, stress kéo dài.
2. Top 10 cách trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên
Có thể nói cách trị nám ngay tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng áp dụng. Đơn giản vì nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền và dễ thực hiện. Dưới đây là một số công thức đáng để bạn tham khảo:
2.1. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất bằng nghệ tươi
Nghệ tươi được xem là thần dược giúp xóa mờ nám da và tàn nhang hiệu quả. Có không ít chị em chọn cách trị tàn nhang bằng nghệ tươi, cũng như dùng nguyên liệu này để làm sáng gia, giảm nám sạm. Thành phần chính có chứa tinh chất curcumin nổi bật với khả năng chống oxy hóa da và tác động trực tiếp lên các hắc tố melanin có hại cho da. Bên cạnh đó, còn bổ sung thêm nhóm vitamin và khoáng chất hỗ trợ phục hồi làn da bị tổn thương cho da trắng hồng tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu bao gồm 1 thìa tinh bột nghệ + 1 thìa nước cốt chanh + 1/2 thìa mật ong
- Bước 2: Tiến hành trộn đều các nguyên liệu vừa chuẩn bị lại với nhau tạo thành hỗn hợp sệt sánh.
- Bước 3: Tiếp theo thoa hỗn hợp này lên da mặt và nằm thư giãn khoảng 20 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 4: Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch là xong. Duy trì thực hiện đều đặn công thức này hàng tuần với tần suất 1 – 2 lần đảm bảo đạt kết quả trị nám cao.
2.2. Nha đam trị nám da
Hẳn bạn đã nghe không ít về mặt nạ nha đam làm trắng da hoặc làm giảm mụn. Nha đam cũng là một trong những cách trị nám da hiệu quả nhất ngay tại nhà được nhiều người ưa chuộng. Bởi nguyên liệu này có chứa nhiều hàm lượng vitamin tốt cho da như A, C, E, B1,… cùng các loại acid amin khác. Chúng có công dụng dưỡng ẩm và hỗ trợ làm mờ các đốm nâu trên da một cách nhanh chóng. Đặc biệt khi kết hợp cùng mật ong làm tăng khả năng điều trị nám.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm 100g gel nha đam + 1 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh.
- Bước 2: Lấy gel nha đam say nhuyễn cùng mật ong và nước cốt chanh.
- Bước 3: Thoa đều hỗn hợp này lên da kết hợp massage thật nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào bề mặt da.
- Bước 4: Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch là xong.
2.3. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất với lá trầu không
Thêm một công thức trị nám da an toàn tại nhà mà được nhiều người tin dùng nữa đó là lá trầu không. Thành phần có chứa các hoạt chất như thiamin, carotene,… với khả năng ức chế sự hình thành hắc tố melanin gây hại cho da. Đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn phù hợp sử dụng cho làn da mụn và cả da nhạy cảm.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 100g lá trầu không + 1 thìa muối
- Bước 2: Lá trầu không đem rửa sạch và xay nhuyễn cùng ít nước lọc, muối. Sau đó, rây hỗn hợp này để lấy phần nước cốt.
- Bước 3: Dùng bông gòn thấm nước cốt lá trầu không thoa lên vùng da bị nám và giữ khoảng 15 phút.
2.4. Sữa chua trị nám da tại nhà
Sữa chua nằm trong danh sách các cách trị nám da tại nhà hiệu quả nhất hiện nay. Nguyên liệu này có chứa dưỡng chất giúp làm trắng da. Thành phần còn có kẽm hỗ trợ kháng viêm và tái tạo tế bào da mới sáng khỏe hơn. Đồng thời bổ sung thêm các acid lactic ngăn ngừa quá trình lão hóa da và mờ nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nguyên liệu cần có 3 thìa sữa chua không đường + 1 thìa mật ong
- Bước 2: Trộn đều sữa chua với mật ong tạo thành hỗn hợp sệt sánh. Sau đó, thoa đều lên da mặt và đợi khoảng 15 phút.
- Bước 3: Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch là xong.
2.5. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất bằng chuối
Chuối chứa magie, kali, protein, vitamin C, B6, B12,… giúp chống lại quá trình oxy hóa da hiệu quả. Đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng nám sạm và tàn nhang. Công thức đơn giản, dễ thực hiện và không mất nhiều thời gian. Đặc biệt là hiệu quả mang lại cực kỳ tốt. Còn ngại gì mà không thử áp dụng ngay cơ chứ!
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối chín + 2 thìa sữa chua không đường
- Bước 2: Chuối bóc vỏ, xay nhỏ hoặc nghiền nát cùng sữa chua không đường.
- Bước 3: Tiến hành thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám và chờ khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Bước 4: Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
2.6. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất bằng dầu dừa
Nhắc đến công thức trị nám da tại nhà không thể bỏ qua nguyên liệu dầu dừa. Công thức vừa đơn giản, nhanh chóng mà còn cực kỳ hiệu quả. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng vitamin E giúp dưỡng trắng da và ngăn ngừa tình trạng oxy hóa. Đặc biệt là hỗ trợ điều trị nám và làm lành vết thương.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Cần chuẩn bị 2 thìa dầu dừa nguyên chất
- Bước 2: Dùng bông gòn chấm vào dầu dừa và thoa đều lên vùng da bị nám khoảng 20 phút. Kết hợp massage thật nhẹ nhàng để tăng hiệu quả trị nám
- Bước 3: Cuối cùng rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt chuyên dùng hàng ngày.
2.7. Mật ong và trứng gà trị nám da
Trong lòng trắng trứng gà có chứa hàm lượng vitamin B, nicacinamide giúp ngăn ngừa tình trạng rối loạn nội tiết tố – nguyên nhân gây nám da. Khi kết hợp cùng với mật ong càng tăng thêm công dụng mờ nám và dưỡng sáng da hiệu quả. Đây hứa hẹn là công thức đáng để bạn áp dụng đấy nhé!
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả trứng gà + 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Tách quả trứng gà lấy lòng trắng và trộn đều với mật ong. Sau đó, dùng hỗn hợp thoa đều lên da nằm thư giãn khoảng 15 phút.
- Bước 3: Rửa mặt thật sạch với nước.
2.8. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất bằng lá tía tô
Lá tía tô được xem là “vị cứu tinh” cho làn da bị nám và tàn nhang. Nguyên liệu này có chứa các thành phần tốt cho da phải kể đến đó là acid béo chưa bão hòa, tinh dầu, vitamin A, C, flavonoids,… giúp chống lại quá trình lão hóa. Đặc biệt còn hỗ trợ tái tạo tế bào da mới sáng khỏe và cải thiện đốm nám hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 100g lá tía tô + 2 thìa nước cốt chanh
- Bước 2: Lá tía tô đem rửa sạch, xay nhuyễn và ray lấy phần nước cốt. Tiếp theo, pha cùng với nước cốt chanh và thoa lên da mặt khoảng 15 phút.
- Bước 3: Cuối cùng rửa mặt với nước sạch là xong.
2.9. Tỏi trị nám da ngay tại nhà
Tỏi có chứa các thành phần như acillin, polysaccarit cùng các vitamin nhóm A, B, C,… giúp bổ sung dưỡng chất cho da sáng khỏe. Trong đó nổi bật với hợp chất polysaccarit giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây nám sạm da. Duy trì áp dụng công thức này đều đặn hàng tuần mang lại làn da trắng sáng không tỳ vết cho bạn.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 3 tép tỏi + 2 thìa nước ấm
- Bước 2: Tỏi ép lấy nước cốt rồi trộn với nước ấm. Tiếp theo, dùng bông gòn thấm đều hỗn hợp này thoa lên da kết hợp massage thật nhẹ nhàng rồi giữ nguyên trong 20 phút.
- Bước 3: Rửa mặt lại với nước sạch.
2.10. Trị nám bằng cà chua
Sự kết hợp hoàn hảo giữa cà chua và nước cốt chanh mang lại công thức trị nám da vô cùng hoàn hảo. Nhờ chứa thành phần axit lactic hỗ trợ se khít lỗ chân lông và làm mờ vết nám da. Đặc biệt còn giúp trẻ hóa làn da và cho da sáng mịn tự nhiên.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả cà chua + 1 thìa nước cốt chanh
- Bước 2: Cà chua đem ép, lọc lấy phần nước cốt rồi trộn với nước cốt chanh. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da để yên khoảng 20 phút.
- Bước 3: Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
3. Cách trị nám tại nhà hiệu quả nhất bằng mỹ phẩm, sản phẩm hỗ trợ
Hiện nay thị trường có không ít sản phẩm hỗ trợ trị nám sạm khá hiệu quả. Nhất là, sản phẩm viên uống trắng da an toàn từ thiên nhiên, viên uống vitamin E hay các loại serum hoặc gel sử dụng tiện lợi tại nhà. Trong trường hợp bạn không dùng các nguyên liệu tự nhiên, thì cũng có thể cân nhắc sác sản phẩm mỹ phẩm hỗ trợ trị nám này.
3.1. Trị nám bằng vitamin E
Vitamin E xem như thần dược trong việc chăm sóc da mặt và ngăn ngừa quá trình lão hóa da cực kỳ tốt. Nó có công dụng dưỡng ẩm, giữ cho da sáng khỏe và loại bỏ nhanh các gốc tự do gây hại. Nhờ đó hạn chế tối đa tình trạng nám lan rộng ra các vùng da khác.
Cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 2 viên vitamin E. Cắt đôi viên vitamin E và lấy dịch chiết bên trong thoa lên vùng da bị nám
- Bước 2: Giữ nguyên trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da. Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
3.2. SkinMD Pure Whitenol
- Giá tham khảo: 2.680.000 đồng/50ml
- Xuất xứ: Hàn Quốc
SkinMD Pure Whitenol là dòng dược mỹ phẩm có nguồn gốc từ Hàn Quốc được FDA Hoa Kỳ công nhận. Sản phẩm vượt trội với công dụng giải quyết hiệu quả các vấn đề về nám, sạm, tàn nhang, đốm nâu,… Đặc biệt có chứa 4 hoạt chất hỗ trợ làm trắng da hiệu quả và ức chế melanin gây hại cho da. Phù hợp sử dụng cho mọi loại da, kể cả làn da nhạy cảm nhất.
3.3. Lis Gel
- Giá tham khảo: 390.000 đồng/30ml
- Xuất xứ: Pháp
Lis Gel chứa tinh chất thông đỏ Pháp tạo màng chắn 3 tầng giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại. Đồng thời ngăn ngừa hắc tố melanin hình thành và hỗ trợ chống oxy hóa gấp 20 lần so với vitamin C, gấp 50 lần so với vitamin E. Nhờ đó, cho da luôn sáng khỏe và giảm thâm nám hiệu quả. Ngoài ra, còn kích thích sản sinh collagen và lấp đầy các nếp nhăn trên da một cách nhanh chóng.
4. Lưu ý khi áp dụng các cách trị nám tại nhà
Trong quá trình áp dụng các cách trị nám tại nhà bạn cần lưu ý một số vấn đề cơ bản như sau:
- Tránh lạm dụng sử dụng quá nhiều lần gây phản tác dụng và có thể khiến da bị bào mòn, nhạy cảm.
- Khi thực hiện công thức trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên cần che chắn kỹ, thoa kem chống nắng,… trước khi ra đường. Có thể kết hợp thêm viên uống Hanvely để thúc đẩy quá trình dưỡng trắng da bên trong.
- Bên cạnh đó, cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học. Ngủ trước 11 giờ và không dùng các chất kích thích.
- Vệ sinh da mặt thật sạch trước khi dùng các cách trị nám da bằng nguyên liệu thiên nhiên.
- Duy trì áp dụng đều đặn hàng tuần trong thời gian dài để đạt hiệu quả tối đa.
- Nếu trong quá trình thực hiện da có dấu hiệu mẩn đỏ hay dị ứng thì nên ngưng sử dụng ngay lập tức. Đồng thời đến cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.
- Nên dùng ở vùng da tay xem có dị ứng hay không trước khi thoa lên da mặt.
Bài viết đã tổng hợp đầy đủ các cách trị nám tại nhà hiệu quả, đơn giản và an toàn. Còn chần chừ gì mà không thử dành ít thời gian rảnh của mình để áp dụng ngay cơ chứ. Chúc các bạn thực hiện thành công và nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng tự nhiên qua cách điều trị nám tại nhà mà mình chọn nhé!
Kim Ngân