1. Top 3 cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất
Ngoài những cách trị nám hiện đại nhất, rất may cũng có những cách trị nám hiệu quả từ thiên nhiên giúp chị em tiết kiệm chi phí và thời gian. Nám da về cơ bản là những đốm tập trung sắc tố melanin trên da. Hãy xem một số phương pháp can thiệp nám dễ thực hiện và an toàn sau đây nhé!
1.1. Cách trị nám hiệu quả nhất là sử dụng axit tự nhiên
Một trong những cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất là sử dụng axit tự nhiên. Cụ thể, kinh nghiệm dân gian thường dùng nước cốt chanh tươi hoặc giấm táo. Với hàm lượng axit dồi dào, nước cốt chanh và giấm táo hoạt động như chất tẩy tế bào chết, loại bỏ các tế bào hắc tố trên bề mặt da.
Cách làm mờ nám này khá đơn giản. Với nước chanh tươi, chỉ cần vắt lấy một thìa nước cốt, sau đó dùng bông gòn thấm và chè nhẹ lên vùng da bị nám. Còn với giấm táo thì nên pha với nước lọc tỷ lệ 1:1 (vì giấm táo có tính axit cao hơn), sau đó chà nhẹ lên vùng da thâm nám.
Ưu điểm:
- Chanh và giấm táo có tính tẩy trắng rất nhanh, hiệu quả trị nám mảng tốt.
- Cách làm đơn giản, dễ thực hiện, chi phí rất rẻ.
Nhược điểm:
- Axit có thể gây kích ứng da, ngay cả ở nồng độ thấp. Vì vậy sẽ có hiện tượng ngứa, sưng hoặc nổi mụn đỏ.
- Với da nhạy cảm thì không được áp dụng cách trị nám này.
1.2. Nghệ chính là cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều bài viết trên Hervietnam đề cập cách trị nám bằng bột nghệ nguyên chất. Vì nghệ là một trong những nguyên liệu từ thiên nhiên tốt và an toàn cho làn da. Có khá nhiều cách làm mờ nám với nghệ, trong đó việc đắp mặt nạ nghệ là hiệu quả hơn cả.
Bạn có thể kết hợp nghệ với sữa tươi, nước cốt chanh hoặc nha đam. Sau đó trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt và đắp lên vùng da bị nám trong 10 phút. Cuối cùng rửa sạch và chờ hiệu quả sau 3 tuần sử dụng.
Ưu điểm:
- Nghệ (tinh bột, nghệ tươi) rất an toàn cho da, không gây kích ứng như dùng axit.
- Có khả năng làm mờ các loại nám rất tốt. Đặc biệt là nám mảng, nám mới khởi phát thì nên áp dụng ngay.
- Nghệ vừa trị nám vừa dưỡng da, giúp da khỏe khoắn hơn.
Nhược điểm:
- Với nám chân sâu thì dùng nghệ chỉ hỗ trợ, không làm mờ nhanh.
- Một số tác dụng phụ như làm vàng da (do màu nghệ).
1.3. Hãy thử dùng nước ép hành tây hoặc củ cải
Còn khá nhiều cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất, nhưng tiện lợi có lẽ cần kể đến hành tây và củ cải. Hai loại củ này rất phổ biến và có tính axit nhẹ có thể làm mờ các loại nám mảng.
Về cách làm, bạn chỉ cần chuẩn bị một củ hành tây hoặc củ cải. Sau đó rửa sạch, bỏ lớp vỏ ngoài cùng và ép lấy nước cốt. Bước tiếp theo là thoa nước cốt này lên vùng da bị nám trong 10 phút, cuối cùng rửa sạch.
Lưu ý là bạn chỉ dùng một trong hai loại củ này. Không kết hợp dùng cả hai loại cùng lúc nhé.
Ưu điểm:
- Dễ làm tại nhà, chi phí rất rẻ.
- Phù hợp với khá nhiều loại da khác nhau.
- Hỗ trợ làm mờ nám mảng khá tốt.
Nhược điểm:
- Cần thời gian dài để phát huy hiệu quả
- Với nám chân sâu thì cách làm này không hiệu quả.
2. Những lưu ý khi áp dụng cách trị nám từ thiên nhiên tại nhà
Khi bạn tìm kiếm cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất hẳn bạn muốn có một cái tên được “vinh danh”. Tuy nhiên, đó là điều không thể có – nói cách khác không có cách trị nám hiệu quả nhất, chỉ có những cách trị nám phù hợp nhất. Bởi mỗi người, mỗi tình trạng da, mức độ nám sẽ có từng phương pháp khác nhau. 3 cách trên là những gợi ý để bạn tham khảo để bạn chọn lựa. Ngoài ra, khi áp dụng tại nhà mong bạn đừng quên 3 điều lưu ý sau.
2.1. Hãy nhớ phòng ngừa hơn tìm cách trị nám
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra nám da. Trong đó có 2 nguyên nhân chính: (1) Mất cân bằng hormone; (2) Do tiếp xúc ánh nắng. Từ đây bạn có thể tìm cách phòng ngừa để nám không phát triển.
- Cân bằng hormone: Cần thay đổi một lối sống lành mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần. Hãy áp dụng một số thói quen lành mạnh có thể giảm nám da. Chẳng hạn như ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ (nhiều trái cây và rau vì chúng chứa đầy chất chống oxy hóa – yếu tố quan trọng cho làn da của bạn), uống nhiều nước. Ngoài ra, hãy luôn vui vẻ, vì tinh thần cũng có thể dẫn đến sự dao động về mức độ hormone.
- Đầu tư kem chống nắng: Dù muốn hay không khi ra ngoài cũng cần thoa kem chống nắng. Bên cạnh đó là đầu tư áo quần dài tay bảo vệ da, đi kèm một chiếc mũ rộng vành nhé.
2.2. Cẩn trọng với cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất có axit
Vâng, axit có thể làm mờ nám rất nhanh, nhưng cũng để lại tác dụng phụ. Cụ thể, các loại axit từ nước cốt chanh hay giấm táo sẽ làm mòn da, da bị mỏng đi. Điều này có nghĩa là da sẽ trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ngoài các khuyến nghị ở trên, Hervietnam khuyên bạn không nên thoa trực tiếp axit vào da. Thay vào đó hãy pha với nước lọc, hoặc kết hợp với nghệ, nha đam. Gợi ý để làm dịu da, nếu da bị đỏ hoặc ngứa sau khi thoa axit, bạn có thể sử dụng nha đam, dưa chuột xay hoặc sữa và yến mạch.
Như với bất kỳ phương pháp trị nám nào, các cách trị nám từ thiên nhiên hiệu quả nhất ở trên cũng cần thời gian. Bạn không thể áp dụng trong một tuần mà mong chờ da trắng sáng trở lại. Trên thực tế, có nhiều người đã đã giảm hoặc loại bỏ nám thành công (một cách tự nhiên) vì họ kiên trì. Bên cạnh đó, bạn có thể đẩy nhanh tiến độ dưỡng da với viên uống trị nám đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Chúng chứa thành phần tư nhiên lành tính, an toàn và hiệu quả. Chúc bạn làm đẹp da thành công như mong ước nhé!
Đức Lộc