1. Mụn cám và nguyên nhân gây nên mụn cám
1.1. Mụn cám là gì?
Cách trị mụn cám thường dễ dàng hơn rất nhiều so với các loại mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc.
Mụn cám là loại mụn có lớp sừng bên ngoài màu trắng (hoặc màu đen do bị oxy hóa), bên trong có nhân màu trắng đục, mọc ra từ tuyến bã nhờn. Các vùng da thường xuyên bị mụn cám là vùng mũi, trán, hai bên má, vùng cằm và có thể lan xuống dưới cổ và ngực. Loại mụn này thường mọc tập trung thành từng mảng, dù không gây viêm đau nhưng mụn khiến làn da kém mịn màng. Các nốt mụn nằm trên da lâu ngày nếu không được xử lý sẽ biến thành mụn đầu đen, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da.
1.2. Nguyên nhân gây nên mụn cám
Có thể chia nguyên nhân gây nên mụn cám thành 2 nhóm là nguyên nhân bên trong và nguyên nhân bên ngoài.
Nguyên nhân từ bên ngoài chủ yếu gây nên do dầu nhờn và việc làm sạch da không kĩ. Loại da dầu rất dễ bị mụn cám. Dầu nhờn dư thừa, bụi bẩn, tế bào chết không được làm sạch kịp thời sẽ làm lỗ chân lông to ra và bị tắc. Kết hợp với vi khuẩn hình thành nên nhân mụn.
Nếu da không bị nhờn nhưng tẩy trang không sạch sau khi trang điểm hay việc sử dụng sản phẩm dưỡng da gốc dầu khiến da bị dư thừa dầu cũng là nguyên nhân khiến mụn cám nổi lên.
Các nguyên nhân bên trong gây nên mụn cám có thể kể đến như:
- Sự thay đổi hormone khi đang trong tuổi dậy thì
- Stress, căng thẳng do công việc, áp lực học tập, cuộc sống
- Người đang trong kỳ kinh nguyệt hay tới thời kỳ mãn kinh.
2. Cách trị mụn cám từ thiên nhiên
2.1. Cách trị mụn cám bằng sữa chua
Sữa chua là một loại thực phẩm lên men chứa nhiều lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa và các dưỡng chất tốt cho làn da. Cụ thể, trong sữa chua chứa nhiều vitamin B, C, các khoáng chất như axit lactic, kẽm, magie. Sữa chua sẽ giúp tẩy tế bào chết cho da mặt, loại bỏ vi khuẩn gây hại, dầu nhờn và bụi bẩn trên da. Chính vì vậy mà sữa chua là một nguyên liệu rất tốt cho việc trị mụn.
Cách trị mụn cám bằng sữa chua phổ biến nhất là kết hợp với nước cốt chanh. Nước cốt chanh hiệu quả trong việc làm sạch da, se lỗ chân lông. Đặc biệt, axit citric có trong chanh cũng có khả năng trị mụn đầu đen, trị thâm mụn hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị là:
- 1 thìa sữa chua
- 1/2 thìa nước cốt chanh
Cách thực hiện mặt nạ:
- Cho sữa chua và nước cốt chanh vào trong 1 chén nhỏ rồi trộn đều
- Rửa sạch mặt trước khi bôi mặt nạ lên da
- Thoa hỗn hợp sữa chua lên những vùng da bị mụn như mũi, cằm, hai bên má và trên trán
- Bạn sẽ cần đợi khoảng 10 phút cho mặt nạ phát huy hết tác dụng
- Sau khi đã đợi đủ thời gian, bạn rửa sạch mặt nạ trên da với nước lạnh.
Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần 1 tuần để nhanh chóng thấy được kết quả.
2.2. Cách trị mụn cám bằng lá tía tô
Lá tía tô có đặc tính nổi bật là kháng khuẩn, chống viêm. Do đó đây sẽ là một trong những nguyên liệu rất thích hợp cho việc trị mụn cám.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần 5-7 lá tía tô cho một lần sử dụng.
Các bước thực hiện: bạn có thể áp dụng theo 1 trong 2 cách dưới đây.
- Cách 1: Bạn rửa sạch lá tía tô rồi cho vào máy xay xay nhuyễn. Dùng xác lá xay nhuyễn để đắp lên những vùng da bị mụn. Đợi trong khoảng 15 phút rồi gỡ xác lá ra khỏi mặt, rửa lại với nước sạch.
- Cách 2: Lá tía tô sau khi xay xong bạn lọc qua rây để chỉ lấy nước cốt. Bạn dùng bông tẩy trang để thấm nước cốt đó rồi thoa đều lên khắp mặt. Cách khác, bạn có thể sử dụng nhiều miếng bông thấm ướt nước tía tô và giữ nguyên trên mặt để làm mặt nạ. Bạn cũng cần chờ đợi trong vòng 10 phút cho các dưỡng chất thấm vào da. Tiếp đó, bạn rửa sạch mặt với nước sạch là xong.
2.3. Cách trị mụn cám bằng dầu dừa
Dầu dừa nổi tiếng là một nguyên liệu có công dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho da. Không chỉ có vậy, các thành phần trong dầu dừa còn có khả năng trị mụn hiệu quả.
Axit liloleic trong dầu dừa có tác dụng sát khuẩn nhẹ, giúp loại bỏ các vi khuẩn gây mụn có trên làn da của bạn. Axit lauric và axit caprylic giúp kháng viêm, kháng khuẩn, tránh gây nên sự nhiễm trùng trên làn da bị mụn. Với làn da khô, chất dầu nhiều ẩm mang đến từ dầu dừa còn giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tự nhiên, làm tăng khả năng đề kháng để chống lại các yếu tố gây hại từ bên ngoài.
2.3.1. Sử dụng dầu dừa nguyên chất để trị mụn cám
Với cách này, sau khi rửa sạch mặt và làm dãn nở lỗ chân lông bằng cách đắp khăn ấm lên mặt, bạn sẽ bôi dầu dừa nguyên chất lên da. Dùng ngón tay để mát xa toàn bộ khuôn mặt, mát xa kĩ hơn vào những vùng có mụn. Bạn có thể chờ trong khoảng 5 phút để làn da được cấp thêm ẩm hoặc rửa mặt ngay bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da.
2.3.2. Kết hợp giữa dầu dừa và chanh
Trong nước cốt chanh có chứa một lượng axit nhẹ giúp làm sạch da và tẩy tế bào chết. Vitamin C có trong chanh còn có công dụng làm trắng da, trị thâm mụn hiệu quả. Sự kết hợp giữa dầu dừa và chanh tạo nên một hỗn hợp vừa giúp trị mụn vừa dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1,5 thìa cà phê dầu dừa
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
Các bước thực hiện:
- Trộn dầu dừa và nước cốt chanh vào trong một chén nhỏ
- Sau khi rửa mặt xong, bạn thoa dầu dừa lên mặt rồi mát xa nhẹ nhàng
- Có thể giữ hỗn hợp trên mặt trong khoảng 5 phút để da có thể hấp thu được các dưỡng chất
- Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thấm nhẹ mặt bằng khăn khô.
2.4. Cách trị mụn cám bằng cà rốt
Cà rốt vốn nổi tiếng vì là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Chưa hết, đây còn là một nguyên liệu có khả năng trị mụn hiệu quả nếu như bạn biết cách tận dụng. Trong cà rốt có nhiều vitamin A với tác dụng kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn. Cùng với đó là khả năng kích thích sự tái tạo và phát triển của các tế bào da, cải thiện sắc tố da, giúp da trở nên trắng hồng tự nhiên.
Để trị mụn cám với cà rốt bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:
- 1/2 củ cà rốt
- 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Cách làm đẹp da này được tiến hành theo các bước sau:
- Bạn rửa sạch và gọt vỏ cà rốt, cắt thành từng khúc nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn
- Cho mật ong vào phần cà rốt xay nhuyễn, trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sệt
- Sau bước rửa sạch, bạn bôi mặt nạ này vào các vùng da có mụn. Đợi khoảng 10 phút cho mặt nạ hơi khô lại rồi rửa với nước.
2.5. Cách trị mụn cám bằng trà xanh và lòng trắng trứng
Trà xanh và trứng gà là 2 nguyên liệu tự nhiên rất nổi tiếng trong giới skincare. Trà xanh có nhiều công dụng trong làm đẹp, đặc biệt là trị mụn. Catechin trong trà xanh có vai trò tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, loại bỏ độc tố, làm sạch da. Đặc biệt là chống mụn bị viêm nhiễm và làm lành sẹo nhanh chóng. Trứng gà giàu vitamin A, vitamin B, protein giúp làm sạch sâu, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
Nguyên liệu cần có:
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng bột trà xanh
Các bước thực hiện:
- Cho bột trà xanh vào trong bát đựng trứng gà. Trộn đều 2 nguyên liệu này vào với nhau. Bạn có thể trộn trước trà xanh với 1 ít nước để khi trộn với trứng gà sẽ dễ dàng hơn.
- Trước khi bôi mặt nạ lên, bạn cũng dùng nước tẩy trang và sữa rửa mặt để làm sạch da.
- Thoa hỗn hợp bột trà xanh và lòng trắng trứng gà lên những vùng da bị mụn, đợi mặt nạ se lại trong khoảng 10 phút.
- Rửa sạch mặt với nước và tiếp tục tiến hành các bước chăm sóc da mặt tiếp theo.
3. Trị mụn cám bằng các loại thuốc không kê đơn
3.1. Dùng thuốc trị mụn cám có thành phần là benzoyl peroxide
Mặc dù mụn cám không sưng viêm, không gây đau nhức nhưng chúng lại tồn tại dai dẳng, lâu hết, ảnh hưởng đến thẩm mỹ của làn da. Ngoài những cách trị mụn cám bằng nguyên liệu tự nhiên được trình bày bên trên, bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của các loại thuốc trị mụn. Thông thường, các loại thuốc trị mụn cám sẽ có thành phần là benzoyl peroxide và axit salicylic.
Benzoyl peroxide có công dụng loại bỏ vi khuẩn và dầu thừa trên mặt. Ngoài trị mụn cám ở vùng mũi, thuốc còn giúp giảm viêm cho những vùng mụn ở xung quanh.
Để trị mụn hiệu quả thì nên chọn loại thuốc có benzoyl peroxide từ 2% trở lên. Ban đầu, bạn có thể bôi một chút lên vùng da bị mụn để kiểm tra thử nếu có bị kích ứng. Khi đã quen rồi, bạn có thể sử dụng đều đặn thuốc này 2 lần 1 ngày.
3.2. Dùng axit salicylic trị mụn
Axit salicylic là thành phần có công dụng làm giảm việc tiết dầu, loại bỏ tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Bạn có thể bôi thuốc có chứa axit salicylic 1-3 lần mỗi ngày để phòng mụn cám. Thành phần này cũng xuất hiện nhiều trong các sản phẩm dưỡng da khác như toner hay kem dưỡng ẩm cho da mụn. Do đó bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm này thay cho việc dùng thuốc.
3.3. Trị mụn với retinol
Ngoài các thành phần được nêu ở bên trên, bạn có thể tham khảo các loại thuốc có thành phần là retinol. Retinol là hợp chất của các loại vitamin A thường được dùng để chữa các bệnh về da. Khi dùng retinol, bạn chú ý rằng loại thuốc này có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó, hãy thường xuyên bôi kem chống nắng cho da mụn, che chắn cẩn thận nếu có sử dụng chúng.
4. Trị mụn cám trong thói quen chăm sóc da mặt hàng ngày
Từ các nguyên nhân gây nên mụn cám ở trên thì có thể thấy rằng làm sạch da để ngăn ngừa mụn cám là một việc làm vô cùng cần thiết. Để làn da được sạch khỏi bã nhờn, bụi bẩn, tế bào chết thì không gì hơn là xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da đúng cách và áp dụng theo mỗi ngày.
4.1. Xông hơi cho da mặt
Xông hơi là một biện pháp làm đẹp quen thuộc được nhiều chị em áp dụng. Việc xông hơi tận dụng hơi nóng bốc lên từ nồi nước để làm giãn nở và làm sạch các lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn và dầu, ngăn chặn khả năng gây nên mụn.
Bạn có thể dùng tinh dầu hay các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn ở nhà để xông hơi. Nhưng phổ biến và hiệu quả nhất thì có thể kết hợp sử dụng chanh và sả.
Các bước xông hơi mặt:
- Đun sôi nồi nước rồi bỏ sả đã bập dập, thêm vài lát chanh đã cắt miếng vào.
- Đợi một lúc thì tắt bếp và bắc nồi nước xuống.
- Khi xông hơi, bạn đưa mặt vào làn hơi nước đang bốc lên rồi dùng khăn sạch trùm lên người, ngồi xông trong khoảng 5 đến 10 phút.
- Sau đó bạn mở khăn ra, đợi cho nhiệt độ ổn định trở lại thì rửa mặt bằng nước mát.
4.2. Tẩy tế bào chết cho da mặt
Tẩy tế bào chết là bước cần thiết giúp các lớp sừng được loại bỏ một cách dễ dàng. Nhờ đó mà bề mặt da được láng mịn, các lỗ chân lông được thông thoáng, làm giảm khả năng bị mụn cám.
Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học có ở trên thị trường. Tuy vậy, bạn cũng có thể tự tẩy tế bào chết tại nhà với những công thức từ thiên nhiên. Phổ biến nhất là dùng yến mạch để tẩy tế bào chết.
Nguyên liệu cần có là 2 muỗng bột yến mạch và 1 thìa sữa chua.
Cách làm hỗn hợp tẩy tế bào chết:
- Bạn cho 1 ít nước nóng vào yến mạch để làm mềm
- Cho muỗng sữa chua vào rồi trộn đều
- Sau khi đã rửa mặt xong, bạn thoa hỗn hợp này lên mũi, 2 bên má và trán
- Dùng tay mát xa nhẹ nhàng, theo chuyển động của lớp mặt nạ, tế bào chết sẽ dễ dàng bong ra
- Tiếp đó, bạn chỉ cần rửa sạch lại mặt với nước là xong.
4.3. Ngăn ngừa mụn cám
Ngăn ngừa mụn trước khi mụn hình thành luôn là cách trị mụn cám hữu hiệu hơn bao giờ hết. Để phòng mụn hiệu quả, không gì hơn là giữ cho làn da luôn sạch, chỗ chân lông thông thoáng, không bị tắc nghẽn. Mỗi ngày, bạn có thể thực hiện những việc sau đây để ngừa mụn.
4.3.1. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày
Đây là bước cơ bản nhất trong quy trình chăm sóc da mỗi ngày, giúp làm sạch bã nhờn và bụi bẩn đọng trên mặt bạn suốt một ngày dài. Khi rửa mặt, hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da, mát xa nhẹ nhàng để làn da được làm sạch kĩ càng.
4.3.2. Làm sạch dầu nhờn trên da
Bã nhờn trên da nếu không được làm sạch kịp thời dẫn đến các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, hình thành nên mụn cám. Tình trạng dầu nhờn tiết ra nhiều thường gặp ở những bạn da dầu tự nhiên. Do đó, có thể dùng giấy thấm dầu để hạn chế lượng dầu trên da. Bạn cũng cần chú ý cân bằng lượng nước và dầu để hạn chế sự tiết dầu. Cách tốt nhât là sử dụng các loại kem dưỡng ẩm cho da dầu có chức năng cấp nước.
4.3.3. Lột mụn cám để loại bỏ nhân mụn
Lột mụn cám là cách làm dễ dàng và nhanh chóng để loại bỏ những đốm mụn nhỏ li ti. Miếng dán lột mụn là sản phẩm có thể đảm nhận nhiệm vụ này. Một hạn chế của cách trị mụn cám này là các miếng dán thường chỉ dùng để lột mụn vùng mũi và bạn không nên áp dụng thường xuyên đê tránh kích thích tuyến bã nhờn, khiến lỗ chân lông to ra.
Mụn cám là một trong những loại mụn phổ biến mà nhiều người gặp phải nhất. Tuy vậy, cách trị mụn cám lại không khó. Bạn có thể cải thiện tình trạng mụn với những cách đơn giản từ nguyên liệu tự nhiên hay sử dụng các sản phẩm trị mụn được bán ngoài thị trường. Quan trọng hơn hết là chủ động ngăn ngừa mụn bằng cách giữ da luôn sạch, tránh ăn đồ cay nóng, tránh căng thẳng, stress. Thực hiện được những gợi ý trên đây, chuyên mục Trị mụn tin rằng tình trạng mụn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
K.lang tổng hợp