Xông hơi trị mụn ẩn với nguyên liệu đơn giản cùng ưu nhược điểm

1. Tác dụng xông hơi trong trị mụn ẩn

1.1 Phương pháp xông hơi là gì?

Xông hơi trị mụn ẩn là phương pháp dùng nhiệt từ hơi nước nóng đun sôi bốc lên. Nó có tác dụng làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, cặn bã dư thừa trên mặt.  Giảm thiểu việc hình thành lên mụn từ sâu bên trong da.

1.2 Ưu điểm xông hơi

Xông hơi đúng cách sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, tăng độ đàn hồi, giúp da thư giãn cả bên trong lẫn ngoài. Hơi nóng khiến các mạch máu lưu thong tốt hơn, đem lại làn da hồng hào, tươi tắn.

1.3 Nhược điểm

Tuy nhiên, nếu xông hơi không đúng cách sẽ đem lại nhiều nguy hại với làn da:

• Đối với những ai dễ bị mụn trứng cá, lỗ chân lông to, các bệnh lý về nang lông thì không nên xông mặt.
• Lỗ chân lông dễ bít tắc khi các phân tử nước bay hơi lên len lỏi vào chúng.
• Sử dụng khăn lau mạnh sau khi mới xông hơi sẽ khiến da tổn thương, lão hóa, sần sùi. Bởi trong quá trình xông hơi, các tế bào sừng trên da sẽ mềm và dễ bong tróc.
• Nếu xông hơi quá lâu hoặc quá nhiều sẽ làm da bị khô ráp. Do cơ thể hấp thụ nhiệt nóng của hơi nước sẽ đẩy mạnh quá trình tiết mồ hôi để điều hòa than nhiệt.

2. Công thức xông hơi trị mụn ẩn tại nhà

2.1 Xông hơi trị mụn ẩn tại nhà với chanh, sả, gừng

Sự kết hợp của chanh, sả, gừng sẽ nhanh chóng làm biến mất mụn ẩn trong thời gian ngắn. Chanh chứa nhiều Acid có tác dụng tẩy tế bào chết, làm trắng da và ức chế sự hình thành các đốm mụn. Gừng có tính sát khuẩn, kháng viêm tốt, sẽ loại bỏ vi khuẩn gây lên mụn, làm lỗ nang lông thông thoáng. Tương tự như gừng, sả cũng có khả năng chống sưng viêm, hạn chế tình tạng mụn tái phát.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 6 – 7 cọng sả
• 1 củ gừng
• 1 trái chanh

Cách xông hơi:

• Bước 1: Sả, gừng đập mỏng, chanh để vỏ thái lát. Cho các nguyên liệu vào nồi với 1 lít nước, đun sôi đến khi thấy mùi tỏa lên thì tắt bếp.
• Bước 2: Làm sạch mặt trước khi xông.
• Bước 3: Dùng khăn trùm kín đầu để cho hơi nước bốc lên mặt nhiều nhất.
• Bước 4: Để trong vòng 10 – 15 phút khi hơi nước nguội thì dừng lại.
• Bước 5: Dùng khăn mềm cotton thấm nhẹ nhàng, lau sạch bã nhờn trên da mặt.
• Bước 6: Cuối cùng rửa lại mặt bằng nước sạch mát để thu nhỏ lỗ chân lông.

2.2 Xông hơi trị mụn ẩn với cây sả

Sả là nguyên liệu đơn giản, rất dễ mua do đó nhiều chị em thường dùng sả để xông hơi trị mụn ẩn. Ngoài chống viêm, diệt khuẩn, nó còn làm sạch được bụi bẩn, tế bào chết trên da mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 6 -7 cọng xả

Cách xông hơi:

• Bước 1: Rửa sạch sả rồi đem đun với 1 lít nước đến khi sôi thì dừng lại.
• Bước 2: Chờ nước nguội bớt tầm 1-2 phút để xông
• Bước 3: Vệ sinh mặt sạch sẽ trước khi tiến hành xông hơi
• Bước 4: Trùm kín để hơi nước xông tỏa lên mặt. Bạn có thể massage nhẹ nhàng để mụn được đẩy ra ngoài.
• Bước 5: Đến khi nước nguội thì rửa lại với nước sạch. Thường xuyên áp dụng phương pháp này sẽ thấy da mịn mềm và sạch mụn hơn.

2.3 Xông hơi trị mụn ẩn bằng vỏ bưởi

Tinh dầu trong vỏ bưởi chứa chất chống oxy hóa cao, ngăn ngừa lão hóa và hình thành vết nhăn trên da. Xông hơi bằng vỏ bưởi đem lại làn da căng mịn, loại bỏ các loại mụn không chỉ riêng mụn ẩn. Làn da bạn sẽ được bảo vệ tránh được tàn nhanh, nám.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Vỏ 1 trái bưởi
• 1 thìa muối
• 1 lít nước
• Khăn bông mềm

Cách xông hơi:

• Bước 1: Vỏ bưởi rửa sạch, cho muối cùng rồi đổ nước đun sôi đến khi tinh dầu bưởi hòa tan hết.
• Bước 2: Chùm kín đầu, dùng nước bưởi xông hơi. Chú ý khoảng cách với chậu nước và mặt, tránh hơi nước quá nóng làm bỏng.
• Bước 3: Xông hơi tầm 10-15 phút rồi rửa lại với nước mát. Sử dụng nước hoa hồng sau đó để dưỡng da.

2.4 Xông hơi trị mụn ẩn bằng lá tía tô

Vitamin E, C, A, các khoáng chất như canxi, sắt… trong lá tía tô rất tốt cho da. Nó giúp cải thiện sắc tố, tái tạo da, làm sạch lỗ chân lông, tiêu sưng viêm. Lá tía tô rất lành tính, an toàn cho da, da nhạy cảm cũng có thể dùng xông hơi.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100 gram lá tía tô
• 1 thìa muối

Cách xông hơi:

• Bước 1: Rửa lá tía tô cho sạch rồi đem đun thật sôi.
• Bước 2: Đổ nước vừa đun ra chậu nhỏ, bỏ thêm thìa muối, đánh tan trong nước.
• Bước 3: Làm sạch da mặt rồi xông hơi khi hơi nước nóng đang bốc lên.
• Bước 4: Chờ từ 20-25 phút nước nguội hẳn thì kết thúc.

2.5 Trị mụn ẩn bằng trà xanh

Xông hơi trị mụn ẩn bằng trà xanh rất hiệu quả đã được nhiều người kiểm chứng. Nó giúp hạn chế tình trạng viêm do mụn, se khít lỗ chân lông. Chất catechin trong trà xanh sẽ làm tăng độ đàn hồi, giúp da săn chắc, khỏe hơn. Bên cạnh đó, trà xanh còn chống oxy hóa, hạn chế vết nhăn trên mặt.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100 gram lá trà xanh tươi.
• 1 trái chanh thái lát.
• 1 củ gừng đập dập.

Cách xông hơi:

• Bước 1: Vệ sinh sạch làn da để giúp da thông thoáng.
• Bước 2: Bỏ các nguyên liệu trên vào nồi đun sôi rồi tắt bếp.
• Bước 3: Dùng khăn tắm trùm lên đầu tập trung hơi nước lên mặt. Xông hơi trong vòng 10 phút.
• Bước 4: Sử dụng bông tẩy trang lau sạch bã nhờn bám trên da.
• Bước 5: Rửa mặt bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.

2.6 Trị mụn ẩn bằng bạc hà và rễ cam thảo

Đây đều là các phương thuốc được dùng nhiều trong việc giải độc hiệu quả. Xông hơi bằng bạc hà và rễ cam thảo sẽ loại bỏ độc tố trên da, hạn chế tình trạng mụn. Da sẽ trở nên hồng hào, căng bóng hơn. Bạn đến các nhà thuốc đông y để tìm mua nguyên liệu để đảm bảo được chất lượng.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 100 gram lá bạc hà
• 1 nhúm cam thảo

Cách xông hơi:

• Bước 1: Rửa sạch bạc hà, rễ cam thảo cho vào nồi đun sôi
• Bước 2: Làm sạch mặt trước khi xông
• Bước 3: Đưa mặt gần chậu nước và trùm khăn kín. Để tầm 10 -15 phút rồi rửa lại mặt với nước lạnh.

Thực hiện đều đặn để có làn da sạch mụn, tươi tắn.

3. Quy trình xông hơi đem lại hiệu quả tốt nhất

3.1 Những điều trước khi xông hơi cần chuẩn bị

Xông hơi sử dụng hơi nước nóng để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn… giãn nở lỗ chân lông. Do đó, các nguyên liệu sử dụng phải có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn, lành tính để da có thể thư giãn tốt. Bạn có thể dùng các loại thảo dược như lá tía tô, kinh giới, vỏ chanh… Hoặc các loại tinh dầu như oải hương, bạc hà…

Luôn làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp, tẩy trang kĩ càng để da thông thoáng trước khi xông hơi. Chuẩn bị khăn trùm, khăn lau, vật dụng cần thiết khi xông.

Chuẩn bị các loại kem dưỡng, mặt nạ, nước hoa hồng, toner… để chăm sóc da ngay sau khi xông bằng hơi nóng.

3.2 Sau khi xông hơi cần chú ý

Dùng hơi nóng sẽ khiến lỗ chân lông nở, do đó bạn cần đắp mặt nạ và dưỡng ẩm để cung cấp ẩm cho da.

Sau khi xông không nên làm khô da đột ngột bằng nước lạnh sẽ làm mạch máu dưới da giãn nở to hơn. Hãy để 2-3 phút da được nghỉ rồi mới rửa lại mặt.

Kiên trì thực hiên đều đặn xông hơi 1-2 lần/tuần sẽ loại bỏ các loại mụn và độc tố hại trên da. Nó giúp hạn chế tình trạng mụn, tăng độ đàn hồi, rạng rỡ hơn.

4. Những lưu ý khi thực hiện xông hơi trị mụn ẩn

Không nên dùng nước quá nóng để xong bởi nó sẽ khiến da bạn dễ bị bỏng. Bên cạnh đó, nước nóng sẽ làm da khô, do vậy sau mỗi lần xông mặt xong đều phải dưỡng da.

Để thời gian xông hơi vừa đủ, không quá lâu để da không bị mất nước.

Mỗi loại da sẽ có thời gian xông hơi khác nhau để có thể trị mụn ẩn tốt nhất.

Da khô: Xông hơi rất cần cho da khô. Nó sẽ làm mềm lớp tế bào chết, làm sạch và mịn da mặt. Thời gian phù hợp cho loại da này sẽ không quá 20 phút mỗi lần xông.

Da dầu: Trái ngược da khô, da dầu không nên xông thường xuyên. Bởi việc việc thực hiện phương pháp này khiến lỗ chân lông da dầu sẽ to hơn. Bạn chỉ nên làm 1 lần/tuần và không quá 20 phút.

Da nhạy cảm: Làn da này khá mỏng, dễ kích ứng mẩn. Do đó, xông hơi chỉ nên trong vòng 10-15 phút. Lựa chọn các nguyên liệu xông mặt phù hợp.

Xông hơi trị mụn ẩn sẽ đem lại hiệu quả nếu bạn  kiên trì thực hiện đề đặn mỗi tuần. Đây được coi là một trong các phương pháp “tiêu diệt” mụn ẩn đơn giản mà bạn nên áp dụng. Tuy nhiên, ngoài việc xông hơi, bạn cần chăm sóc da toàn diện bằng các sản phẩm dưỡng khác. Có như vậy, da bạn mới khỏe toàn diện từ sâu bên trong. Hervietnam.com.vn hy vọng bạn sẽ có một làn da đẹp, khỏe, tươi trẻ tự tin mỗi khi xuất hiện nhé.

Hoàng Uyên tổng hợp