Cách bơm bóng tập yoga bằng vòi, kim đơn giản chỉ 5 phút tại nhà
Cách bơm bóng tập yoga như thế nào là đúng không phải ai cũng biết. Bởi khi bơm bóng quá căng hay quá xẹp cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện Yoga. Đặc biệt là có thể gây ra tình trạng nổ bóng vô cùng nguy hiểm. Do đó, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho các bạn các bước bơm căng và sử dụng bóng yoga trong các bài tập đơn giản ngay tại nhà. Nào hãy cùng Hervietnam.com.vn tham khảo ngay nhé!