1. Phòng tập Tantra YogaLive
Tantra Yoga là hệ thống Yoga nguyên thủy để ngăn ngừa bệnh tật, cải thiện và nâng cao sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.
Lợi ích :
* Về thể chất :
– Bên ngoài: tốt cho xương khớp, làm cho săn chắc cơ, tan mỡ thừa.
– Bên trong: cân bằng nội tiết tố, thần kinh, tốt cho nội tạng, chữa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh, ăn ngon ngủ sâu, gia tăng thể lực và sau một ngày làm việc không thấy mệt mỏi.
* Về tinh thần: giảm stress , taam trí sáng suốt minh mẫn , tập trung tốt , tinh thần mạnh mẽ , có tầm nhìn sâu sắc hơn về cuộc sống.
Địa chỉ: 27 Đồng Nai , Phường 15, Quận 10, TP Hồ Chí Minh ( Nằm trong khuôn viên hồ bơi Quận 10 ).
Liên Hệ : 0938248977 – 0909178279 để biết thêm thông tin chi tiết.
* Lịch học CLB Tantra YogaLive
+ Thứ 2-4-6 :
– Sáng: 6h-7h30, 8h – 9h30.
– Trưa: 11h30 – 13h.
– Chiều tối: 16h30 – 18h, 18h30 -20h.
+ Thứ 3 – 5 – 7 :
– Sáng: 7h – 8h30, 8h30 – 10h
– Trưa: 11h30 – 13h
– Chiều tối: 16h30 – 18h, 18h30 – 20h
+ Chủ nhật: 16h30 -18h30; 18h30 -20h
* Học phí :
– 1 tháng: 350.000đ, 2-4-6 hoặc 3-5-7
– Tập Thứ 2 – Thứ 7: 550.000đ, Thứ 2 – Chủ Nhật : 600.000đ
– Tập Thứ 7 và Chủ Nhật: 250.000 đ
(Được tập thử 1-3 buổi)
2. CLB yoga Hoa Sen Archives Viện Y dược học dân tộc TP. Hồ Chí Minh
CLB yoga Hoa Sen là địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn uy tín, hiện thuộc sự quản lý của Viện Y dược học dân tộc TP. Hồ Chí Minh. CLB thu hút được nhiều lượt tham gia vì chất lượng giảng dạy tốt. Các buổi tập được hướng dẫn bởi các bác sĩ, huấn luyện viên chuyên nghiệp. Nhờ đó, đảm bảo các học viên thực hiện bài tập một cách khoa học và chính xác nhất. Đặc biệt là các lớp học được tổ chức trong khuôn viên thoáng đãng, xanh mát tại Viện dược y học. Nhờ đó mang đến bầu không khí tĩnh lặng, giúp mọi người tập trung và nhập tâm vào bài học.
Ngoài học các động tác yoga, bạn sẽ được hướng dẫn thực hành những thói quen tốt trong sinh hoạt, nghe những đề tài giúp nâng cao tâm trí. Ngoài ra còn được hướng dẫn tập thiền miễn phí.
Địa chỉ: 273 – 275 Nguyễn Văn Trỗi, phường 10, quận Phú Nhuận.
Điện thoại: 02838443074.
Facebook: Viện Y dược học dân tộc TP. Hồ Chí Minh.
Học phí: 800.000 VNĐ/ khóa 12 16 buổi/2 tháng.
3. Địa điểm phòng tập Yoga ở Sài Gòn cho giới trẻ – CLB Yoga Nhà văn hóa thanh niên
Nhà văn hóa thanh niên là môi trường lý tưởng cho các bạn trẻ trải nghiệm, giao lưu, kết nối và nâng cao kĩ năng của bản thân mình. CLB yoga tại đây thu hút được nhiều người tham gia vì được trang bị hệ thống âm thanh, ánh sáng hiện đại. 3 mặt của phòng tập được lắp đặt tấm kính rộng. Điều này giúp bạn dễ dàng quan sát và chỉnh sửa động tác của mình cho đúng chuẩn. Phòng tập có bục sân khấu cao. Nhờ vậy mà những khi lớp đông thì bạn cũng có theo dõi hướng dẫn của giáo viên một cách dễ dàng.
Đây là một trong những địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn sở hữu đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp và uy tín, tâm huyết với nghề. Các học viên tham gia lớp học được hướng dẫn tận tình, thường xuyên được chỉnh sửa để thực hiện động tác đúng với kĩ thuật. Về lịch học, CLB mở lớp vào các ngày 2, 4, 6 trong tuần. Mỗi ngày sẽ có 4 ca học. Ca 1 từ 6h30 – 7h30. Ca 2 từ 12h – 13h. Ca 3 từ 18h – 19h. Ca 4 từ 19h30 – 20h30.
Địa chỉ: phòng yoga B5, số 4 Phạm Ngọc Thạch, phường Bến Nghé, quận 1.
Điện thoại: 02838294345.
Học phí: 500.000 VNĐ/ lớp.
4. CLB Yoga 298 ( Beauty Club – yoga dance)
CLB Yoga 298 Hai Bà Trưng được thành lập vào năm 2005. Cho đến nay, CLB đã có hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy, truyền đạt kiến thức yoga cho hàng ngàn học viên. Trung tâm này cũng là nơi dạy yoga uy tín nhất thành phố với đội ngũ huấn luyện viên ưu tú, giàu kinh nghiệm. CLB chủ động soạn thảo ra các bài tập yoga phù hợp cho từng giai đoạn để học viên có thể tiếp nhận một cách hiệu quả nhất. Một vài hình thức yoga được đưa vào giảng dạy tại CLB có thể kể đến như: yoga dance, yoga cặp đôi, yoga cổ điển, yoga truyền thống…
Về lịch học, CLB có lớp từ thứ 2 đến thứ 7 mỗi tuần. Mỗi lớp học kéo dài 1 tiếng, bắt đầu từ lúc 5h30. Lớp muộn nhất kết thúc vào lúc 20h5. Tại đây cũng có lớp yoga cho bà bầu, dạy theo hình thức 1 giáo viên kèm 1 học viên. Học phí là 100.000 VNĐ/ giờ. Đặc biệt, bạn sẽ được tặng 1 lần thư giãn da mặt 25 phút nếu đăng ký khoá tập yoga trọn 12 buổi.
Địa chỉ: 298 Hai Bà Trưng, quận 1.
Điện thoại: 0913812111.
Facebook: CLB Yoga 298 Hai Bà Trưng Quận 1 TP.HCM.
Học phí: 350.000 VNĐ/ 12 buổi.
5. Địa điểm phòng tập yoga bay ở Sài Gòn – CLB Aerial Yoga Saigon
Aerial là một trong số hiếm các địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn chuyên về phương pháp Aerial yoga. Tức là yoga trên không hay yoga bay. Yoga bay là bộ môn yoga kết hợp tư thế yoga truyền thống với bài tập Pilates. Khi luyện tập, bạn sẽ treo lơ lửng trên không nhờ sự trợ giúp của một dải lụa dài.
Phòng tập của Aerial có không gian sạch sẽ, thoáng mát, được trang bị đầy đủ dụng cụ luyện tập. Các huấn luyện viên tại trung tâm đều là những người tập yoga chuyên nghiệp. Họ được đánh giá cao vì sự nhiệt tình, tỉ mẩn khi hướng dẫn thực hiện động tác, bài học.
Có đủ các ca sáng, chiều, tối để bạn chọn lớp học phù hợp tại Aerial. Trung tâm có hỗ trợ học bù miễn phí hay bảo lưu giờ học nếu như bạn không sắp xếp được thời gian đến lớp. Ngoài ra, tại đây cũng có mở khóa học giảm cân dành cho những chị em muốn giảm số cân nặng của mình.
Địa chỉ: 25A Nơ Trang Long, phường 7, quận Bình Thạnh.
Điện thoại: 0898319198.
Facebook: Aerial Yoga Saigon.
6. CLB Nhất Dáng Nhì Da
Nhất Dáng Nhì Da là CLB thể dục thẩm mỹ chỉ dành cho nữ, đã hoạt động được hơn 15 năm nay. Đây là một trong những trung tâm đi đầu với nhiều bộ môn được ưa thích. Chẳng hạn như: Xyxy dance, belly dance, zumba, stepdance, khiêu vũ, yoga…
Là một trung tâm lớn, Nhất Dáng Nhì Da sở hữu hệ thống phòng tập khang trang, rộng rãi, được trang trí thêm cây xanh đem lại cảm giác thoải mái cho người tập. Nhờ đội ngũ huấn luyện viên giàu kinh nghiệm tham gia giảng dạy, uy tín của trung tâm đã không ngừng được nâng cao trong nhiều năm qua.
Phòng tập yoga quận 10 này cho phép học viên đăng ký tập thử trước khi học. Địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn này cũng rất thường xuyên mở các chương trình khuyến mãi. Chẳng hạn như miễn phí dịch vụ chăm sóc da, tập cùng huấn luyện viên cá nhân… Bạn hãy thường xuyên theo dõi để có thể vừa học yoga vừa hưởng thêm các ưu đãi hấp dẫn khác nhé.
Địa chỉ:
- 398 Điện Biên Phủ, phường 11, quận 10.
- 261A – 261B Nguyễn Văn Trỗi, phường 10, quận Phú Nhuận.
- 162 – 164 Cộng Hòa, phường 12, quận Tân Bình.
- 66 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, phường Nguyễn Thái Bình, quận 1.
- 83D Bùi Thị Xuân, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1.
Điện thoại: 0912499920.
Facebook: Nhất Dáng Nhì Da.
7. Địa điểm phòng tập yoga trẻ em ở Sài Gòn – CLB Yoga Hương Tre
CLB Hương Tre cũng là một địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn được mở từ lâu đời, có uy tín. CLB là nơi tụ họp của những người yêu yoga, mong muốn tạo ra một không gian tĩnh lặng để mỗi người có thể tạm gác áp lực cuộc sống, lắng nghe mình trong những bài tập yoga.
Tại CLB Hương Tre có một đội ngũ giáo viên giỏi chuyên môn, nhiệt tình và tâm huyết sẽ hướng dẫn bạn thực hiện thuần thục các động tác yoga từ cơ bản đến nâng cao. Phòng tập yên tĩnh, rộng rãi, thoáng mát lại có tủ đồ dùng cá nhân an toàn. CLB còn giữ xe miễn phí giúp bạn an tâm khi tập luyện. CLB tổ chức nhiều khóa học từ cơ bản cho đến Yoga nâng cao. Đặc biệt là lớp yoga kid dành cho trẻ em từ 4 -7 tuổi, 8 – 12 tuổi, 13 – 15 tuổi. Các bài tập yoga được đặt theo tên con vật, cây cối, đồ vật… sẽ giúp tạo hứng thú cho trẻ khi luyện tập.
Địa chỉ:
- 140 đường A4, phường 12, quận Tân Bình.
- Lầu 4, số 2 Nguyễn Thế Lộc, phường 12, quận Tân Bình.
- Lầu 2, phòng 2.7 – 2.8 Nhà thiếu nhi quận Tân Phú, 213 Lê Trọng Tấn, phường Sơn Kỳ, quận Tân Phú.
- Trung tâm Mỹ Tây 13, phường Trung Mỹ Tây, quận 12.
- 1014/88/5 Tân Kỳ Tân Quý, phường Bình Hưng Hòa, quận Bình Tân.
Điện thoại: 0908390377.
Facebook: CLB Yoga Huong Tre.
8. CLB Văn hóa – TDTT Nguyễn Du
CLB Yoga Nguyễn Du là một trong những địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn giá rẻ nhưng chất lượng. Lớp học nằm trong trung tâm TDTT Nguyễn Du, được trang bị đầy đủ trang thiết bị hiện đại, không gian sạch sẽ, thoáng mát.
Đến với CLB, bạn có thể yên tâm vì đội ngũ huấn luyện viên đều là những người chuyên nghiệp, có nhiều năm kinh nghiệm dạy yoga. Các giáo viên được yêu mến vì sự nhiệt huyết, tận tình. Các khung giờ học trải đều cả ngày giúp cho bạn dễ dàng lựa chọn được lớp phù hợp với thời gian của mình.
Vì học phí ở đây rẻ nên số lượng học viên trong mỗi lớp khá là đông. Với các bạn học sinh, sinh viên thì đây sẽ là địa chỉ học yoga phù hợp giúp bạn nâng cao sức khỏe của mình.
Địa chỉ: 116 Nguyễn Du, phường Bến Thành, quận 1.
Điện thoại: 0838273865.
Học phí: 150.000 VNĐ/ tháng/ tuần 3 buổi.
9. Địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn – Yoga Living
Yoga Living là một địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn được cả người Việt và người nước ngoài thường xuyên tìm đến. Nói về ưu điểm thì đây là một trung tâm lớn, có hệ thống phòng tập rộng rãi, sạch sẽ, thoáng mát. Trung tâm được trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện, phòng thay đồ, tủ đựng đồ… thuận lợi để bạn có thể đến tập sau khi tan làm, tan học. Các giảng viên tại trung tâm cũng được khen ngợi vì sự chuyên nghiệp, dễ thương, nhiệt huyết. Bên cạnh các lớp học trả phí, trung tâm còn có lớp “karma yoga” dạy miễn phí vào hai sáng cuối tuần thứ bảy và chủ nhật.
Một điều đáng lưu ý là trung tâm này rất nghiêm khắc về giờ giấc. Bạn buộc phải đến trước giờ vào lớp 5 phút để chuẩn bị thay đồ. Nếu đến trễ thì sẽ không được vào.
Địa chỉ: 16 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3.
Facebook: Yoga Living.
10. Trung tâm thiền và yoga YMC
Trung tâm thiền và yoga YMC nằm trong con hẻm nhỏ. CLB được thành lập vào năm 2008 với mong muốn mang đến cho mọi người không gian yên tĩnh giữa lòng Sài Gòn để thực hành Yoga. Trung tâm chỉ tập trung vào hai bộ môn chính là yoga và thiền để đạt được mức độ chuyên môn hóa cao.
Đứng lớp tại YMC là 10 giáo viên người Việt Nam và người nước ngoài. Tất cả đều có bằng quốc tế cùng kinh nghiệm giảng dạy lâu năm và lòng tận tâm, say mê với nghề. Lớp thiền do diễn viên – doanh nhân Chi Bảo phụ trách, mỗi tháng khai giảng một lớp. Mỗi lớp sẽ nói về một chủ đề khác nhau, giảng giải các vấn đề liên quan đến cuộc sống.
Địa chỉ: 335/31 Điện Biên Phủ, phường 4, quận 3.
Điện thoại: 0839291707.
11. Trung tâm Yoga K.I.M Fitness and Yoga Center
K.I.M là một trung tâm tập thể hình và yoga được xây dựng theo chuẩn quốc tế với các trang thiết bị hiện đại. Nơi đây sở hữu đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp đến từ Hiệp hội Yoga Tp. Hồ Chí Minh.
Trung tâm làm hài lòng nhiều khách hàng nhờ hệ thống phòng ốc rộng rãi, sạch sẽ, có nhà tắm, nhà xông hơi, tủ khóa, nhà xe miễn phí… Các nhân viên cũng được đánh giá là thân thiện, niềm nở. Những “điểm cộng” này khiến học viên cảm thấy thoải mái mỗi khi đến tập.
Trung tâm hiện đang có chương trình ưu đãi 399.000 VNĐ cho một tháng tập yoga và 9.999.000 VNĐ/ 2 người/ năm. Nếu sống tại Tân Phú thì đây chính là địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn lý tưởng mà bạn không thể bỏ qua.
Địa chỉ: 25 Tô Hiệu, phường Hiệp Tân Phú, quận Tân Phú.
Điện thoại: 0834088088.
Facebook: KIM Center.
12. Địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn – Trung tâm Saigon Dance Yoga
Saigon Dance Yoga, tiền thân là Saigon Bellydance được thành lập từ năm 2008 là một trong những trung tâm dạy nhảy chuyên nghiệp và nổi tiếng nhất thành phố. Từ một lớp dạy nhảy nhỏ nhưng với niềm đam mê nhiệt huyết, trung tâm đã phát triển thành một tổ chức có hoạt động bài bản, chuyên nghiệp.
Đến nay, Saigon Dance Yoga có tổng cộng 3 trung tâm tại Sài Gòn, giảng dạy hơn 20 môn học khác nhau. Chẳng hạn như: múa bụng, múa ấn độ, jazz đương đại, sexy dance, kpop dance… Trung tâm cũng là một địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn uy tín, thu hút nhiều học viên trẻ đến tham dự.
Đến học tại trung tâm, bạn sẽ được học tại hệ thống phòng tập rộng rãi, trang bị đầy đủ loa, âm thanh, ánh sáng, máy điều hòa…Giảng dạy tại đây là đội ngũ huấn luyện viên được đào tạo bài bản, chuyên nghiệp. Quan trọng nhất là dành được nhiều sự tin yêu, tín nhiệm từ học viên.
Địa chỉ:
- 94-96 đường số 2, Cư xá Đô Thành, phường 4 quận 3.
- 85 Phạm Huy Thông, phường 7, quận Gò Vấp.
Điện thoại: 0902322361.
Facebook: Trung tâm Saigon Dance.
13. Địa điểm phòng tập yoga sang trọng – CLB Yophi 1
Nằm trong hệ thống căn hộ chung cư cao cấp, YOFI center gây ấn tượng mạnh với hệ thống phòng học yoga được thiết kế, bày trí hết sức hiện đại và sang trọng. Sàn phòng tập được ốp gỗ màu nâu ấm áp. 3 mặt phòng lắp kính giúp không gian trở nên vô cùng rộng rãi. Trước cửa phòng tập có nhiều cây xanh đem đến sự bình yên và thư thái.
Giảng dạy tại YOFI Center là hai giáo viên người Ấn Độ giàu kinh nghiệm, nhiệt tình, sẵn sàng truyền đạt những kiến thức về yoga đến cho bạn. Các lớp yoga tại đây cũng được thiết kế bởi giáo viên Ấn Độ. Có các lớp đặc biệt như yoga giảm cân, yoga thải độc, yoga trẻ hóa, thiền định… Sau mỗi buổi học, bạn sẽ được sử dụng phòng tắm hơi sauna và steam để thư giãn, hồi phục sức khỏe.
Địa chỉ: 36/15 – 36/17 đường nội khu với Sky Garden 3, khu phố Sky Garden 2 (R1-2), phường Tân Phong, quận 7.
Điện thoại: 02854103008 – 02854103388.
Facebook: YOFI Center.
14. Địa điểm phòng tập yoga nổi tiếng ở Sài Gòn – Fitness & Yoga California
Fitness & Yoga California là một trong những trung tâm thể dục thể hình lớn nhất hiện nay. Các chi nhánh của thương hiệu này đã có mặt tại nhiều thành phố lớn của Việt Nam, có mặt gần như hầu hết các quận ở Thành phố Hồ Chí Minh.
Địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn này sở hữu studio yoga đạt chuẩn quốc tế, thiết kế hài hòa giữa ánh sáng, nhiệt độ, sàn tập đem đến cho bạn trải nghiệm yoga tuyệt vời nhất. Đến trung tâm, bạn sẽ được học yoga cùng đội ngũ huấn luyện viên người Ấn Độ đã có nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy. Trung tâm có chương trình tập yoga thử miễn phí trong vòng 24h. Bạn có thể đăng ký học thử trên trang web của trung tâm hoặc liên hệ qua fanpage để được tư vấn thêm về chương trình này.
Một số địa chỉ tiêu biểu:
- Saigon Center, lầu 6, 65 Lê Lợi, phường Bến Nghé, quận 1.
- Lim Tower II, tầng 3, số 62A, đường Cách Mạng Tháng 8, phường 6, quận 3.
- Tầng 5 Hùng Vương Plaza, 126 Hùng Vương, quận 5.
Facebook: California Fitness & Yoga Centers Vietnam.
15. Vyoga World – thương hiệu yoga sáng lập bởi người Ấn Độ
Hệ thống trung tâm Yoga Vyoga World được thành lập bởi Master Vishwa. Master cũng là người đã thiết kế các khóa học yoga cho phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhiều độ tuổi khác nhau. Chọn được lớp phù hợp sẽ mang đến nhiều lợi ích, giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe của bạn.
Trung tâm được xây dựng theo chuẩn quốc tế nên hệ thống phòng tập đảm bảo luôn rộng rãi, sạch thoáng. Sau khi tập yoga, bạn còn được hưởng các dịch vụ tiện ích kèm theo như tham gia các lớp dance, xông hơi, máy fitness…Tại địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn này, toàn bộ huấn luyện viên đều đến từ Ấn Độ. Và, bạn biết rồi đấy, đất nước này là chiếc nôi của yoga thế giới.
Địa chỉ:
- Tầng 5 Vincom 3/2, số 3 đường 3/2, phường 11, quận 10.
- Vincom Cộng Hòa, 15-17 Cộng Hòa, phường 4, quận Tân Bình.
- 63 Nguyễn Thái Sơn, phường 4, quận Gò Vấp.
Facebook: Vyoga World By Master Vishwa.
16. Địa điểm phòng tập yoga ở quận 10 Sài Gòn chất lượng – Aqua Yoga
Mặc dù không phải là một trung tâm lớn hay được nhiều người biết đến nhưng Aqua Yoga lại là nơi nhận được không ít lời khen ngợi từ các học viên đã từng học ở đây. Aqua Yoga mang đến cảm giác là một lớp học nhỏ, ấm cúng. Đây cũng là nơi mà mọi người đến để nhập tâm vào từng động tác và quên đi những áp lực trong cuộc sống, công việc.
Điều giữ chân học viên lại chính là các chị hướng dẫn viên cực kỳ dễ thương và tâm lý. Các chị ấy sẽ không bắt bạn phải gồng lên để tập theo các tư thế khó. Thay vào đó, họ khuyến khích bạn nhận thức rõ cơ thể mình để chọn động tác phù hợp. Nếu bạn sống ở quận 10 và đang tìm một địa điểm phòng tập yoga ở Sài Gòn ít người nhưng thân thiện thì đừng quên Aqua nhé.
Địa chỉ: FI.7 Y1 Hồng Lĩnh, cư xá Bắc Hải, phường 15, quận 10.
Điện thoại: 0908600878.
Facebook: AQUA YOGA.
Có người từng nhận xét rằng chọn lớp học yoga cũng giống như chọn bạn. Lớp học phù hợp thì việc tập luyện mới đạt được hiệu quả cao. Nhưng để phù hợp thì trước hết đó phải là nơi chất lượng. Top 15 địa điểm phòng tập yoga Sài Gòn được gợi ý trên đây đều là những địa chỉ nhận được nhiều đánh giá tích cực suốt thời gian qua. Tin rằng đó sẽ là nơi xứng đáng để bạn dành thời gian mỗi ngày cùng gắn bó và tập luyện.
K.lang tổng hợp