1. Cách chăm sóc tóc hư tổn tại nhà

1.1. Làm sạch da đầu

Một trong những cách chăm sóc tóc hư tổn cần thiết nhưng ít được mọi người quan tâm là làm sạch da đầu. Giống như da mặt, các nang tóc tên da đầu cũng cần được làm sạch. Da đầu sạch  bụi bẩn, bã nhờn sẽ là tiền đề cho việc tiếp nhận các quy trình phục hồi tóc tiếp theo hiệu quả hơn.

người phụ nữ tóc dài đang gội đầu
Việc làm sạch tóc là bước cần thiết cho các bước phục hồi tóc tiếp theo. Ảnh Internet

1.2. Gội đầu đúng cách

Đối với tóc hư tổn, dễ bị gãy rụng thì cách chăm sóc tóc thông qua việc gội đầu lại càng phải được chú ý hơn. Chị em nên ưu tiên sử dụng những loại dầu gội có chứa tensioactive lưỡng tính, chất hydrat hóa, elenium, acid salicylic, pyrithione kẽm…Những thành phần này sẽ làm sạch, giúp phục hồi tóc hư tổn.

Khi gội đầu, hãy massage da đầu kĩ lưỡng, nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay. Tránh dùng móng tay cào mạnh sẽ khiến da đầu và chân tóc của bạn bị tổn thương.

Lưu ý, hãy cho dầu gội ra lòng bàn tay, thấm chút nước, tạo bọt rồi mới đưa lên tóc. Tránh để dầu gội tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Bởi các chất tẩy có trong dầu gội sẽ làm ảnh hưởng xấu tới da đầu.

người phụ nữ đang gội đầu
Gội đầu đúng cách sẽ hạn chế việc gây ra những tổn thương cho mái tóc. Ảnh Internet

1.3. Cắt hết phần tóc không có khả năng phục hồi

Cắt tóc chính là cách chăm sóc tóc thiết thực nhất để loại bỏ nhanh chóng phần tóc bị hư tổn. Cách này nghe có vẻ tiêu cực nhưng thật ra các idol Hàn Quốc như Taeyeon, IU…cũng đã từng áp dụng.

So với việc phục hồi một mái tóc hư tổn quá nặng thì nuôi dài tóc ngắn lại nhẹ nhàng hơn. Nếu e ngại rằng mình không hợp với tóc ngắn, đừng ngần ngại tìm kiếm thông tin về các kiểu tóc ngắn cho mặt tròn, các kiểu tóc ngắn đẹp cho nữ mặt dài…Những gợi ý hay ho được cung cấp sẽ giúp bạn chọn lựa được kiểu tóc phù hợp một cách sáng suốt nhất.

cách chăm sóc tóc hư tổn đơn giản nhất là cắt đi phần tóc bị khô xơ
Cắt đi phần tóc hư tổn là cách thiết thực nhất để chăm sóc tóc hư tổn. Ảnh Internet

1.4. Giảm bớt nhiệt độ khi làm tóc – một trong những cách đơn giản chăm sóc tóc hư tổn

Với mái tóc hư tổn, việc tạo các kiểu uốn, duỗi là không được khuyến khích. Nếu nhất định phải tạo kiểu, bạn nên giữ máy làm tóc ở nhiệt độ trung bình. Cũng nên tạo ra một khoảng nghỉ giữa các đợt làm tóc. Việc tạo kiểu liên tục sẽ càng khiến tình trạng tóc thêm tồi tệ.

Thay vì làm xoăn bằng máy, bạn cũng có thể tết tóc rồi để qua đêm. Đến sáng thức dậy, mái tóc của bạn sẽ được tạo nếp xoăn nhẹ tự nhiên rất đẹp mắt.

người phụ nữ tạo kiểu tóc bằng lược tròn và máy sấy
Tóc hư tổn nên hạn chế tạo kiểu bằng cách sấy, duỗi, uốn. Ảnh Internet

1.5. Sử dụng sản phẩm gội xả dành riêng cho tóc hư tổn

Các chuyên gia về tóc đẹp vẫn thường khuyến khích chị em sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc riêng cho tóc hư tổn. Các loại dầu gội thông thường có chứa nhiều natri và sunfat, giúp làm sạch nhanh chóng. Thế nhưng, các chất này lại ảnh hưởng đến sự tiết dầu của da đầu, khiến tóc càng xơ yếu và dễ gãy rụng. Các loại sản phẩm chuyên dùng có thành phần thích hợp, bổ sung dưỡng chất là lựa chọn tốt nhất với những ai đang chăm sóc tóc hư tổn.

1.6. Bổ sung độ ẩm cho tóc

Tóc bị mất độ ẩm là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Bởi vậy, cần thiết phải cung cấp độ ẩm cho tóc bằng các liệu trình chăm sóc tại salon hay bằng các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể tham khảo cách làm mặt nạ bổ sung độ ẩm cho tóc bằng 3 phương pháp sau:

1.6.1. Ủ tóc qua đêm với dầu hạnh nhân

Các axit béo có trong dầu hạnh nhân có tác dụng tạo độ bóng, dưỡng tóc mềm mượt. Bạn dùng một muỗng dầu hạnh nhân để massage lên da đầu, ủ tóc trong 15 phút rồi gội sạch lại với nước. Thực hiện 2 tuần mỗi lần sẽ thấy tình trạng tóc khô xơ được cải thiện đáng kể.

1.6.2. Mặt nạ chuối

Trong chuối chứa nhiều vitamin A,E,C và kali – những dưỡng chất tốt cho tóc. Khi dùng, bạn nghiền nhuyễn chuối rồi thoa lên tóc, ủ trong 30 phút. Sau đó, xả lại tóc với nước và gội lại bằng dầu gội cho sạch.

1.6.3. Mặt nạ lòng đỏ trứng và dầu ô liu

Lòng đỏ trứng giàu protein, vitamin và axit béo có công dụng giúp phục hồi tóc, kích thích tóc mọc dài. Bạn pha loãng 2 muỗng canh dầu ô liu với 2 lòng đỏ và nửa cốc nước. Sử dụng hỗn hợp này massage da đầu rồi ủ trong khoảng 20 phút. Sau đó, bạn gội sạch lại tóc với dầu gội là được.

hũ dầu hạnh nhân và quả hạnh nhân
Dầu hạnh nhân có nhiều dưỡng chất cung cấp độ ẩm, giúp tóc mềm mượt. Ảnh Internet

1.7. Dùng phương pháp đặc trị một lần một tuần

Lớp biểu bì tóc được cấu tạo từ keratin. Lớp biểu này sẽ bị tổn thương, hư hại nếu như bạn tác động nhiệt hay hóa chất quá mức lên tóc.
Phương pháp đặc trị thường được dùng là phủ keratin lên tóc, sử dụng sức nóng của nhiệt dể khiến keratin thấm sâu vào biểu bì. Keratin sẽ lấp đầy khoảng trống giữa các biểu bì tóc. Đồng thời bổ sung dưỡng chất cho tóc, giúp tóc khỏe mạnh, cải thiện tình trạng khô xơ, hư tổn. Với mái tóc bị hư tổn nặng, đây là cách chăm sóc tóc hư tổn bạn nên tham khảo ngay.

1.8. Phục hồi tóc sau khi nhuộm

Theo nghiên cứu, việc tẩy tóc, nhuộm tóc với những gam màu sáng khiến cho mái tóc bị yếu đi những đến 60%. Nếu tóc chưa đủ khỏe mà bạn vẫn muốn nhuộm thì có thể chọn những gam màu gần với màu tóc tự nhiên nhất. Khi tóc mọc lại sẽ ít làm lộ phần chân tóc hơn, giúp kéo dài thời gian giữa các lần nhuộm.

cô gái mặc áo trắng tóc nhuộm nâu bị hư tổn
Việc phục hồi tóc sau nhuộm quan trọng để tránh khiến tóc bị hư tổn. Ảnh Internet

1.7. Cách chăm sóc tóc hư tổn bằng baking soda

Chất sodium bicarconate có trong baking soda có tính tẩy nhẹ. Bạn có thể cho một chút baking soda vào trong dầu gội mỗi lần gội đầu. Hỗn hợp này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, làm sạch da đầu của bạn một cách hiệu quả.

1.7. Chăm sóc tóc sau khi tạo kiểu

Việc tạo kiểu uốn, duỗi, nhuộm khiến tóc phải chịu tác động trực tiếp từ các hóa chất gây hại, nhất là amoniac và peroxide có trong thuốc nhuộm.
Sau quá trình tạo các kiểu tóc nữ đẹp, bạn nên có một kế hoạch chăm sóc, dưỡng tóc để tránh khiến tóc bị hư tổn. Bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho tóc.
Khi sử dụng, bạn thoa hỗn hợp này lên tóc, ủ tóc trong vòng 30 phút rồi xả sạch lại với nước. Các dưỡng chất có trong dầu dưỡng sẽ giúp tóc bóng khỏe, giảm đi trình trạng khô xơ, chẻ ngọn.

một loại sản phẩm dưỡng tóc của Hàn Quốc
Mái tóc khi được tạo kiểu thường xuyên cần được bổ sung các loại dầu dưỡng. Ảnh Internet

2. Chăm sóc tóc hư tổn từ các nguyên liệu tự nhiên

2.1. Dầu olive – loại dầu thân thiện với mái tóc

Các axit béo có trong dầu ô liu có tác dụng dưỡng ẩm, bảo vệ tóc khỏi những tác nhân gây hư tổn.
Mỗi lần sử dụng, bạn chỉ cần đến 1 muỗng canh dầu ô liu. Làm nóng dầu trong lò vi sóng khoảng 15 giây. Tiếp đó, thoa dầu lên thân tóc và dùng khăn ủ trong khoảng 20 phút rồi gội lại như bình thường. Bạn sẽ nhận thấy mái tóc của mình trở nên óng ả, dễ vào nếp và suôn mượt ngay trong những lần áp dụng đầu tiên. Sử dụng dầu oliu cũng là một cách chăm sóc tóc nhanh dài được nhiều chị em tin tưởng.

cách chăm sóc tóc hư tổn bằng dầu ô liu đơn giản lại tiết kiệm
Dầu ô liu nổi tiếng với công dụng làm mượt, tạo độ bóng cho tóc. Ảnh Internet

2.2. Cách chăm sóc tóc hư tổn bằng rứng

Protein và amino acid có trong trứng có tác dụng phục hồi lớp biểu bì, làm bóng tóc, ngăn ngừa tóc chẽ ngọn. Cách sử dụng trứng để chăm sóc tóc hư tổn rất đơn giản. Bạn chỉ cần kết hợp một quả trứng với một phần tư lượng dầu gội thường dùng. Bôi hỗn hợp này lên tóc và ủ trong thời gian 5 phút. Tiếp đó là gội sạch tóc với nước sạch.

sử dụng trứng gà cũng là một cách chăm sóc tóc hư tổn hiệu quả
Kết hợp trứng và dầu gội để gội đầu thường xuyên để có một mái tóc chắc khỏe, không chẽ ngọn. Ảnh Internet

2.3. Giấm táo

Acid acetic có trong giấm có tác dụng làm sạch những hóa chất, dầu thừa, giúp tóc trở nên sáng bóng hơn.
Nếu muốn dùng giấm táo làm đẹp tóc, bạn có thể hòa 2 muỗng canh giấm trong một cốc nước, dùng hỗn hợp thoa lên tóc sau khi gội. Tiếp đó, massage tóc nhẹ nhàng rồi xả sách lại với nước.

giấm táo được dùng để chăm sóc tóc hư tổn
Giấm táo có thể làm sạch tóc một cách hiệu quả. Ảnh Internet

2.4. Làm sạch tóc bằng dầu cây trà

Các kháng khuẩn tự nhiên, chất khử trùng có trong dầu cây trà có khả năng loại bỏ các vi khuẩn, vẩy gàu. Cho thêm vài giọt dầu cây trà vào dầu gội sẽ giúp làm sạch tóc tốt hơn mà không lo làm hại tóc.

lọ tinh dầu cây trà
Các kháng khuẩn có trong dầu cây trà giúp làm sạch tóc mà không gây hại tóc. Ảnh Internet

2.5. Ủ tóc qua đêm với dầu hạnh nhân

Cũng như dầu ô liu, dầu hạnh nhân cũng rất nổi tiếng với khả năng làm đẹp tóc. Các axit béo có trong loại dầu này sẽ giúp làm mái tóc của bạn trở nên mềm mượt, bóng khỏe. Bạn chỉ cần dùng vài muống dầu hạnh nhân để massage lên da đâu. Áp dụng cách chăm sóc tóc hưu tổn này 2 lần mỗi tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc hư tổn của bạn.

2.6. Mặt nạ chuối

Trong trái chuối có chứa rất nhiều vitamin A,E,C và kali. Đây đều là các vi chất có lợi cho tóc, giúp hỗ trợ cho việc phục hồi mái tóc hư tổn được hiệu quả hơn.
Bạn có thể nghiền nhuyễn quả chuối rồi thoa đều lên tóc. Ủ tóc trong khoảng 30 phút đến 1 tiếng để giúp tóc thấm sâu dưỡng chất. Tiếp đó, hãy gội sạch lại với nước và lau khô, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mượt trong mái tóc của mình.

quả chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho tóc
Quả chuối vốn nổi tiếng là mang đến nhiều công dụng tốt cho tóc. Ảnh Internet

Những cách chăm sóc tóc hư tổn được hervietnam.com,vn chia sẻ trên đây khá đơn giản nên chị em nào cũng có thể tự áp dụng tại nhà. Với một mái tóc bị yếu, hư tổn, việc điều chỉnh lại thói quen chăm sóc tóc hàng ngày là cần thiết. Đồng thời, kết hợp áp dụng các phương pháp làm mặt nạ tóc từ các nguyên liệu thiên nhiên, massage da đầu với tinh dầu…được giới thiệu để giúp cho “công cuộc” phục hồi tóc của bạn đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

K.lang tổng hợp